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      補腎壯骨方：用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等癥狀。         做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。 　　健腦補腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。    　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。   　　補腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。 　　做法：羊肉500克

    和諧的性生活是促進夫妻感情的催化劑，而一個健康的寶寶又讓一個家庭顯得更完整。結婚生子，幾乎是每一個女人都要經歷的人生歷程，但懷孕后，究竟該怎樣過性生活，這是每一對年輕夫婦、每一個孕婦都會遇到的問題。 那么，懷孕后是應該完全停止過性生活，還是不影響夫妻生活呢？ 　　疑惑 妻子懷孕，該不該停止夫妻生活 　　雖然35歲得子這份喜悅來得有點遲，但在得知妻子小秋懷孕的那一刻，王先生還是高興壞了。小秋懷孕初期，王先生很自覺地舍棄了兩性生活，期望寶寶能夠順順利利地降生。 　　小秋懷孕初期，妊娠反應很強烈，常常吐得一塌糊涂，也沒有心情關心兩性生活。初期的妊娠反應過后，又與丈夫親熱起來。但親熱過后兩人又覺得不放心，他們也覺得要為肚子里的孩子多想想，懷孕期間是不宜過性生活的，但他們又總是按捺不住自己的欲望。 　　

　　選擇順產的勇敢媽媽越來越多，進產房前你可能已經聽了很多產房故事，比如在產房奮斗四天四夜的超模謝東娜的故事，還有十多二十分鐘就把寶寶生下來的傳奇。生孩子怎么能那么順利?你一定也想這么幸運。分娩這件事并不一定完全聽天由命，準媽媽們掌握一些小技巧，提前準備，一定可以加快分娩的速度和減輕疼痛。  　　PART 1 分娩那回事  　　了解分娩  　　要想快速分娩，首先要對分娩有個大致的了解。  　　* 第一產程：從開始出現間歇5~6分鐘的規律宮縮，到宮口開全。初產婦因宮頸較緊，宮口擴張較慢，約需11~16小時。經產婦宮口擴張較快，約需6~8小時。  　　* 第二產程：從宮口開全到胎兒娩出。初產婦約需1~2小時。經產婦通常在1小時內完成。相比較而言，第二產程是疼痛最劇烈

備孕期間可以貼膏藥嗎 最好不要 在備孕期間最好是不要貼膏藥，因為膏藥中大多都含有麝香的成分，而麝香都導致流產的危害，所以為了以防萬一，最好是不要貼膏藥。 使用膏藥注意事項 1.凡是含有麝香、乳香、紅花、沒藥、桃仁等活血化瘀成分的膏藥，孕婦均應禁用。 2.如果貼膏藥后局部皮膚出現丘疹、水皰，自覺瘙癢劇烈，說明對此膏藥過敏，應立即停止貼敷，進行抗過敏治療。 3.如果貼上膏藥后，10分鐘左右感到被貼部位的皮膚出現發癢、灼熱、刺痛時，要趕緊揭掉。這說明患者對膏藥過敏。 4.局部有破損者，不可將膏藥直接貼在破損處，以免發生化膿性感染。 5.一般一劑膏藥最長不要超過24小時，時間長了，不僅藥物已經失去效用，而且還對皮膚不好。 備孕期間注意事項 1.戒

試管移植后可以不打黃體酮嗎 每個人體質不一樣，一般是需要打得，具體謹遵醫囑就可以。 女性選擇做試管嬰兒是因為很多原因導致的，一般做完胚胎移植受孕之后需要打黃體酮。但是也有些女性是不需要的，這個主要看女性的身體情況，醫生會根據實際情況做出方案，所以聽從醫生的指導就可以了。 為什么試管移植后需要打黃體酮 試管寶寶移植后通常打黃體酮要12周左右，預防懷懷上胎兒期間間孕酮過低引起流產。 注射黃體酮能夠增加身體里面的孕酮，而且有助于受精卵的著床，能夠有效的防止胎兒出現先兆性流產的現象，在試管移植以后一定要注意休息，盡量的減少劇烈活動，可以適當的多吃一些高營養的食物，提高身體的體質。 另外女性需要嚴格遵醫囑用藥，它關系試管寶寶的成敗。打黃體酮針眼處酸脹，可用熱毛巾敷，常常更換注射部位。試管寶寶移植后要注意休息避

我們都知道，胃在消化系統中很重要，但你知道嗎？一個女人胃好不好，還關系到她的生殖系統健康。牽一發則動全身，如果胃不好，很多婦科病就容易接二連三找上你！ 女人胃不好，如何影響生殖系統的？ 中醫理論中強調，脾胃乃氣血生化之源。女人胃好，處理食物的能力強了，才能幫助足夠的氣血產生，并充盈至全身經脈，其中就包括對女性生殖系統健康起到關鍵作用的沖脈。 如果沖脈的氣血充盈，女性生殖系統就會處于相對健康的狀態，但如果該處氣血不足，下面這些婦科疾病就易找上門來。 月經量異常減少 若因胃功能變差導致氣血不足，引起貧血，月經量就易出現異常，表現為量的減少。 經期延后、閉經 胃如果總是被冷的食物刺激，受了寒，出現胃陽不振，就易導致月經延后，甚至出現閉經的情況。 陰道不規則流血 女性脾胃

左側小腹墜痛是怎么回事-胃下垂 患者食欲減退頑固性腹脹，以食后癥狀尤為突出，經常噯氣不止，左腹有下墜感和壓迫感，且于食后或行走時加重，平臥時減輕。有時便秘，有時腹瀉，或有腹瀉便秘交替出現。胃部多有悶痛、隱痛，劇烈疼痛比較少見，患者食欲明顯降低，多有畏食、厭食的表現。 左側小腹墜痛是怎么回事-婦科炎癥 當女性發生下腹疼痛時，摒除周期性的經痛、腸胃功能障礙等原因，就必須考慮是否為婦科問題，例如：子宮內膜異位、卵巢囊腫破裂、卵巢或卵巢囊腫扭轉、骨盆腔發炎、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮外孕、腹腔或骨盆腔沾黏等。 左側小腹墜痛是怎么回事-前列腺炎 男性左側小腹隱痛很有可能是前列腺炎，一般來說,引起上海男性右側小腹隱痛的疾病多樣,但首先考慮為前列腺炎.因為小腹是前列腺的所在地,前列腺炎的一些

裸睡會引起陰虱嗎 可能會 陰虱是有可能會寄生在床上用品上的，如果床上用品不及時更換，并且有長期裸睡的習慣的話，是有可能引起陰虱的，不過這個幾率比較小，而且只要勤換床單就能避免。 裸睡注意事項 1.在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。 2.床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經常清洗并接受陽光曝曬。 3.一定要注意保暖，調節臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。 4.居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構筑一個良好的睡眠前提。 陰虱如何治療 1.剃除陰毛 因為陰虱主要是依附在陰毛上的，所以想要完全消滅陰虱，就一定要把陰毛剃掉，并用火將剃掉的陰

子宮內膜炎可以吃鹽酸左氧氟沙星片嗎 可以 子宮內膜炎患者是可以吃鹽酸左氧氟沙星片的，鹽酸左氧氟沙星片是一種合成抗菌藥，對子宮內膜炎有一定治療效果，最好是配合甲硝唑一起服用。 鹽酸左氧氟沙星片注意事項 1.由于目前大腸埃希菌對氟喹諾酮類藥物耐藥者多見，應在給藥前留取尿培養標本，參考細菌藥敏結果調整用藥。 2.本品大劑量應用或尿pH值在7以上時可發生結晶尿。為避免結晶尿的發生，宜多飲水，保持24小時排尿量在1200ml以上。 3.腎功能減退者，需根據腎功能調整給藥劑量。 4.應用本品時應避免過度暴露于陽光，如發生光敏反應或其他過敏癥狀需停藥。 5.肝功能減退時，如屬重度(肝硬化腹水)可減少藥物清除，血藥濃度增高，肝、腎功能均減退者尤為明顯，均需權衡利弊后應用，并調整劑量。

貼三伏貼可以汗蒸嗎 不可以 貼著三伏貼最好是不要汗蒸，畢竟三伏貼中含有較多的中藥，而中藥對溫度濕度都是比較敏感的，而汗蒸時濕度和溫度都比較高，為了避免影響三伏貼的功效，最好是不要在貼三伏貼期間做汗蒸。 使用三伏貼注意事項 1.貼敷時間：成人4—6小時，兒童1-2小時。 2.貼敷之后可能在皮膚上留下中藥的沉著，用濕毛巾擦拭即可。 3.貼敷對象為6個月以上兒童及成人。 4.敷貼期間，忌煙、酒、生冷、油膩、辛辣之品。 5.貼敷后皮膚局部出現刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。 6.若皮膚出現紅腫、水泡等嚴重反應，需及時到皮膚科就醫。 什么人不宜用三伏貼 1.老年人中戴心臟起搏器的不

臥室面積要適宜 臥室面積太大不聚氣，太小則不適于居住，所以主臥室面積應該以二十平米左右為宜。 臥室空氣光線 陽光和空氣是萬物生長、孕育的必須，更是臥室中陽氣的保證。孕育寶寶務須陰陽和合、空氣流通的居室，有利于媽媽的健康，也利于寶寶的孕育。所以，臥室里的光線不宜過亮，也不宜過暗，要稍暗為宜。 保持臥室干凈 臥室清潔衛生不僅有利于健康，也是好風水的必要條件。清潔衛生的環境還可營造出好的風水氛圍，讓夫妻身心愉悅。 臥室用品圖案有講究 準爸爸媽媽的臥室的窗簾、床上用品應選用百年好合、早生貴子等寓意吉祥的圖案，還可多加一些寓意夫妻恩愛、父母子女情深的小飾品、裝飾畫，給臥室增加“孕”味。 床的擺放 以床頭朝向對準媽媽運勢有益為最佳，準

陰虱的潛伏期是多久 7-30天左右 陰虱的潛伏期一般是7-30天左右，在被傳染了陰虱后，一周后才會慢慢發病，開始出現瘙癢、紅點等癥狀，每個人的潛伏期都不一樣，如果比較愛衛生，經常洗澡的話，潛伏期會相對長一些。 陰虱的壽命有多長 30天左右 一般陰虱在人體上從孵化到死亡的正常壽命在30天左右，但是如果脫離了人體后陰虱的壽命會大大減短，一般2天左右就會死亡。 陰虱的癥狀 1.瘙癢 瘙癢是陰虱病的主要癥狀，尤其是晚上瘙癢感會更加強烈。 2.青灰色斑點  不少患者私處以及周圍會出現一些青灰色斑點，這是因為陰虱在吸血時，唾液進入血液而使血紅蛋白變性所致。 3.褐色血跡 患者內褲上常有點狀污褐色血跡，為陰虱吸血處出血

三伏天可以游泳嗎 可以 三伏天是可以游泳的，游泳時人體能夠保持體溫恒定，人們不易中暑。但是游泳時間不宜太長，強度也不宜過大，每次游泳1小時左右為宜。 三伏天游泳注意事項 1.選擇室內游泳池 在三伏天游泳最好是選擇室內游泳池，可以起到更佳的防暑降溫作用。 2.使用耳塞鼻夾 游泳還有可能帶來耳鼻疾病，要提前防范。游泳時最好使用游泳專用耳塞，使用鼻夾防止嗆水。 3.游泳后要及時洗澡 泳池里可傳染很多皮膚類疾病，所以上岸時要及時用干凈的水沖洗，待身體干后涂抹一些保濕潤膚的護膚品。 三伏天適合什么運動 1.瑜伽 三伏天練瑜伽，練的不僅是身體，也是練心境的一種最佳運動。夏天天氣炎熱，易使人感覺困倦，而人體在腦部疲勞的時候，很多

子宮內膜5mm算薄嗎 視情況而定 要看是在什么情況下檢查出來子宮內膜5mm，女性的子宮內膜一般分為三個時期，增生早期、增生中期、增生晚期，如果是在增生早期檢查出來只有5mm的話是正常的，如果是在增生中期、增生晚期檢查出來只有5mm的話就算是薄了。 各個時期的子宮內膜厚度 1.增生早期 宮內膜呈一薄回聲線，厚約4-6mm。 2.增生中期 子宮內膜逐漸顯示三條強回聲線，其間低回聲區為兩層功能內膜，內膜厚度約8-10mm。 3.增生晚期 三線二區更加清晰可見，內膜厚度加寬，約9-10mm。 子宮內膜薄的危害 1.誘發婦科疾病 子宮內膜薄會誘發不少婦科疾病，如月經不調、功血等。 2.導致不孕 子宮內

　　當心吃掉“孕”氣 　　準備懷孕的夫妻們，要有放棄一些，才能得到一些這個觀念。從飲食上來說：放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎。 　　同時，放棄我們鐘愛的火鍋、燒烤。因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。 　　與此同時，體重的過胖或過瘦都會讓計劃懷孕的機會大大降低，所以體重問題要從這個階段進行調整了。堅持運動不僅能保持正常體重，而且有利于順利度過孕期，還能幫助順利分娩。乙肝疫苗、風疹疫苗炎的孕前注射也會為你的懷孕加分。 　　從細節做起懷個健康寶寶 　　打算做爸爸、媽媽的你們，如果有吸

排卵期白帶發黃是什么原因分析-排卵期出血 排卵期白帶發黃有可能是排卵期出血導致的，排卵期出血是一種正常現象，中醫稱之為“經間期出血”。一般排卵期出血的量都很少，大部分看起來只是白帶顏色稍微有點差別，或者白帶略帶血絲等等，一般排卵期過了就會恢復正常。 排卵期白帶發黃是什么原因分析-慢性宮頸炎 慢性宮頸炎也有可能會導致女性在排卵期白帶發黃，除此之外白帶中還可帶有血絲或少量血液，也可有接觸性出血。而且由于白帶的刺激還可引起外陰瘙癢、下腹疼痛等癥狀。 應對方法： 1.陰道沖洗 可用1：5000高錳酸鉀液在上藥前沖洗陰道。 2.局部上藥 ①陰道沖洗后，可用10%～20%硝酸銀用棉簽蘸后涂于局部，每周上藥1次，每療程2～4次，上藥后用生理鹽水棉球輕擦局部。此法簡單，適用于基層單位。

貧血的人可以獻血嗎 不可以 貧血的人最好是不要獻血，因為貧血本身會導致機體各個臟器功能的供血不足，尤其是重要的臟器。貧血患者本身存在供血不足，如果在這種情況下再進行獻血，會有誘發心肌梗死、腦梗死的風險。 什么人不能獻血 1.血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多癥及各種出、凝血性疾病。 2.麻風病、性病、艾滋病患者、艾滋病病毒感染者。 3.患有傳染性疾病患者，或者攜帶者。 4.內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥及糖尿病。 5.寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、克山病和大骨節病等。 6.各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。 7.過敏性疾病及反復發作的過敏患者。 8.患有心臟病、

避孕藥會導致月經推遲嗎 有可能。 避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，它也是通過調節這兩種激素來達到避孕效果的。但同時這兩種激素的不平衡，也會導致女性經期紊亂，從而出現月經推遲的情況。 避孕藥會導致月經推遲多久 很多的女性服用完以后會導致月經提前或者是出現推遲一周左右的情況。 因為避孕藥會導致雌性激素水平變高，直接就會導致月經周期紊亂，或者是卵巢抑制等情況，從而出現月經推遲的現象，很多女性表示會推遲一周左右，不過也存在特殊情況。 避孕藥對女性經期的危害 1、白帶增多 這種情況多發于長期的服用避孕藥，一般情況下是不需要進行治療的。如果白帶增多的情況比較嚴重，可以選擇每天晚上在陰道里放一片中藥的止帶片。 2、月經過少 這種情況對身體健康的影響不

艾灸這幾個穴位真的能提高受孕概率嗎？我們都知道艾灸一些穴位對人體健康非常有幫助，隨著養生觀念的深入，艾灸已逐漸出現在我們普通人的生活中。下面看看艾灸這幾個穴位對備孕真的有幫忙嗎？ 現在是哪里受寒氣、哪里不舒服，艾灸一下就好了，既方便又省事。中醫方面也已經提出，通過艾灸能讓備孕的女性盡快受孕。不過，提高懷孕幾率可不是隨便灸一下就可以了。幫助懷孕的穴位有幾個，如果你想通過艾灸提高懷孕幾率就要多灸下面這些穴位。 常用助孕穴位： 以肚臍至恥骨聯合處距離為5寸。 神闕穴：肚臍 關元穴：臍下3寸 氣海：臍中下1.5寸 中級：臍中下4寸 足三里：腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處 子宮：臍中下4寸，中級旁開3寸 三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸

月經期間可以針灸嗎 不可以 月經期間最好是不要做針灸，因為女性在月經期間體內的凝血機制會出現變化，如果此時針灸的話容易造成出血過多，所以月經期間不宜針灸。 針灸的作用 1.疏通經絡 疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。 2.扶正祛邪 針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發揮其扶正祛邪的作用。 3.調和陰陽 針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是針灸治療最終要達到的目的。 針灸注意事項 1.懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、