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冬季養(yǎng)生湯——三參保心湯冬季由于氣候寒冷，人們也特別需要在冬季里滋補身體，下面就為您推薦這款美味的三參保心湯，以為您的家人和朋友提供需要。 以中藥丹參、太子參、西洋參煲豬瘦肉，被稱為“三參保心湯”。它具有益氣養(yǎng)血、滋潤健脾、補腎寧心、生津安神、活血祛淤、清虛火等功效，也適宜于中老年人的養(yǎng)心調(diào)養(yǎng)，是心瓣膜手術、心臟搭橋、放支架及冠心病手術后的調(diào)理藥膳。 材料：豬瘦肉100克，生姜2片，丹參5克，太子參3克，西洋參5克。 做法：各中藥材洗凈，稍浸泡;豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜下燉盅，加入冷開水250毫升(約1碗水量)，加蓋隔水燉約3小時，進飲時方下鹽。此量可供1人用。
標簽：冬季養(yǎng)生 -
喝什么茶既減肥又養(yǎng)生?女性在冬天減肥的確有一定的難度，你知道冬天可以通過喝茶減肥嗎?冬天減肥不能一味追求減肥的效果，還需要健康地減肥。冬季喝養(yǎng)生茶可以起到減肥和保健的作用，愛美的你何樂而不為呢? 功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方冬季，是指我國農(nóng)歷10、1一、12月，包孕立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個骨氣冬季，天寒地冷，萬物殘落，一派蕭森零落的景象，對于此，女孩們首先想到的是防寒保溫冬季養(yǎng)生僅防寒保溫就可以了嗎?冬季養(yǎng)生的重要原則是"養(yǎng)腎防寒"腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，有機體才氣順應嚴冬的變化而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴冷氣候的侵入襲擊底下就圍繞這幾個問題來探討一下冬季養(yǎng)生茶的制作的問題： 冬天喝什么茶減肥 第一款：加味綠茶 質(zhì)料：綠茶1小包、蒲萄10粒、鳳梨
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