女性在冬天減肥的確有一定的難度，你知道冬天可以通過喝茶減肥嗎?冬天減肥不能一味追求減肥的效果，還需要健康地減肥。冬季喝養(yǎng)生茶可以起到減肥和保健的作用，愛美的你何樂而不為呢?

　　功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方冬季，是指我國農(nóng)歷10、1一、12月，包孕立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個骨氣冬季，天寒地冷，萬物殘落，一派蕭森零落的景象，對于此，女孩們首先想到的是防寒保溫冬季養(yǎng)生僅防寒保溫就可以了嗎?冬季養(yǎng)生的重要原則是"養(yǎng)腎防寒"腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，有機體才氣順應嚴冬的變化而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴冷氣候的侵入襲擊底下就圍繞這幾個問題來探討一下冬季養(yǎng)生茶的制作的問題：

       冬天喝什么茶減肥

　　第一款：加味綠茶 質(zhì)料：綠茶1小包、蒲萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、寧檬2片做法：一、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;2、將鳳梨片與蒲萄粒榨成汁;三、將果汁、蜂蜜、寧檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻便可功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液輪回、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得越發(fā)均勻、光滑、白皙。

　　第二款：一種植物的花蜂蜜茶 質(zhì)料：一種植物的花花6朵、祁紅1小包、蜂蜜一大勺、寧檬片一小片、白水550毫升做法：一、將水倒入鍋中煮沸后放入祁紅包，沖泡約6分鐘;2、將一種植物的花分朵放入祁紅液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;三、倒入蜂蜜后關火并加入寧檬片便可功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)度血氣，促進血液輪回，養(yǎng)顏美容，且有消除委頓、彌合傷口、掩護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　第三款：番茄一種植物的花飲 質(zhì)料：番茄、黃瓜、一種植物的花花、寧檬汁、蜂蜜各數(shù)量適宜做法：番茄去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮一種植物的花花數(shù)量適宜一起碾碎后過淋，加入寧檬汁、蜂蜜便可功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　第四款：綠豆菊花茶 質(zhì)料：菊花10克、綠豆沙30克、寧檬10克、蜂蜜少許做法：一、將菊花放入水中煮沸，2、將榨汁的寧檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，三、放入少數(shù)蜂蜜便可飲用。

　　第五款：蘆薈迪雀紅茶質(zhì)料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，迪雀紅茶包一個，蜂蜜1勺做法：一、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮三、水沸后加入祁紅包和蜂蜜便可功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的心理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方第六款：薏仁茶做法：每一天服用薏仁茶，連續(xù)一個月便可瞥見效果功效：淡化黑斑、美白肌膚。