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寶寶夏季消暑飲品推薦：酸梅汁夏季寶寶一旦在戶外活動，汗流量增多，水分和鹽分流失嚴重，導致食欲不佳。那么，媽媽可以給寶寶喂養消暑解渴，增加胃口的酸梅汁，自制的酸梅汁更甜蜜喔。 酸梅汁是傳統的夏季消暑飲品，現在，酸酸甜甜的酸梅汁在家就可以做哦，一起來試試吧。 原料：酸梅50克、山楂50克、大棗10克、薄荷葉10克，如果是新鮮的薄荷葉就要加50克左右，冰糖適量。 做法：將酸梅、山楂、大棗洗凈，一起加水煮沸，30分鐘后加入薄荷，再煮5分鐘即可。如果太酸,多加糖后兌水1~2倍，加冰或冷藏最佳。 說明：酸梅有助于體內血液酸堿平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。 溫馨提醒：熬制酸梅汁不要用鐵鍋，另外，兒童不要大量引用酸梅汁。
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夏季寶寶喝什么好？養生特飲推薦炎熱的夏天，好動的寶寶都會流失大量的水分和鹽分。夏天給寶寶喝些什么能夠養生又解渴，還有營養呢?一起來看看小編推薦的寶寶夏季養生特飲吧。 胡蘿卜汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 原料：胡蘿卜150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克 做法： 1、將胡蘿卜攪碎取汁; 2、將水燒開; 3、將雞蛋打碎，倒入沸水中; 4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。 芹菜汁 芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。
