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夏天寶寶吃什么水果好夏天是吃水果的旺季，各種水果都在這個時候上市，西瓜、荔枝、龍眼、桃子等等。那么適合寶寶夏天吃的水果有哪些？夏天寶寶吃什么水果好呢？ 營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋生養體的功效。 桃子養人杏傷人 北京有句俗話：“桃子養人杏傷人”，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎? 營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位。 杏子含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于降氣止咳平喘，潤腸通便。但是《本草綱目》己載“生食多，傷筋骨”。 夏日吃西瓜，藥物不用抓 我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃
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寶寶夏季養生保健湯：薏仁湯和番茄玉米湯寶寶夏季養生吃什么呢?寶寶夏季最重要的就是消暑，因為夏季天氣炎熱，寶寶整天在戶外活動容易中暑。以下推薦寶寶夏季保健湯——薏仁湯和番茄玉米湯。 薏仁湯 原料：綠豆、紅豆、薏仁 做法： 1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。 2.在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。 3.煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。 寶寶夏季保健湯：番茄玉米湯 原料：番茄、玉米、小排骨 做法： 1.小排骨用沸水煮一下撈出，并用冷水將小排沖干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。 2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。 3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。
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夏天寶寶吃什么不長痱子1、西瓜 西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴食用，對預防痱子效果不錯。 2、苦味食品 苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多吃可預防痱子的發生。 3、冬瓜 有清熱解暑、生津止渴的功效。除了做菜、榨汁外，將冬瓜皮搗爛涂敷患處也可以治痱子。 4、黃瓜 有清熱利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鮮黃瓜皮涂擦患處，起到消炎、止癢的作用。 5、絲瓜 有涼血解毒、清暑除煩的功效。除食用外，再搗爛取汁，涂于患處，能治痱子。 6、生姜 適當在寶寶的飲食中
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夏天寶寶吃什么粥好天氣越來越熱了，聽說今年印度已經熱死人了，天一熱胃口就會隨之變差，你們家的寶寶最近是不是吃不下飯呢?不妨做點粥給寶寶吃吧，那么夏天寶寶吃什么粥好呢?小編為你支招。 養生家認為，在早、晚餐時，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。 白粥：可清熱養胃生津。 荷葉粥：能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。 冬瓜粥：有利水消腫、止渴生津的作用。 百合粥：能潤肺止咳、養心安神。 西瓜皮粥：有解暑生津利濕的功效。 綠豆湯：熱天喝一碗綠豆湯，自有神情氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感。李時珍曾高度評價綠豆為“濟事之良谷也”，這是由于綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。 菠菜泥粥 制作： 1、將米洗凈后瀝干水，搟碎，用少許精鹽拌勻，放入沸水中煮粥。 2、將菠菜
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適合寶寶夏天吃的食物夏天是一個讓人煩躁的季節，而且夏天都感覺沒有食欲，整個人也沒有精神，寶寶也是這樣的，那么夏天寶寶適合吃什么呢?媽媽們要多學習哦，下面小編就給媽媽們詳細的介紹一下吧。 (1)適當增加食物量。 夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當地為寶寶增加食物量，以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機鹽等物質的食物。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸道傳染病。 (2)多變種類與花樣。 應多食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優質蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。還有豆漿、豆腐等豆制品，它們所含的植物蛋白最適合寶寶的營養吸收。多變換花樣品種，以增進兒童食欲，在烹調中，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調料來開味。
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寶寶夏季清熱解毒佳品：銀耳蓮子綠豆羹夏季天氣炎熱，寶寶身體容易發熱，或者出現消化不良的癥狀。小編推薦一些清熱解毒的食物，有助于寶寶清理腸胃喔。這款銀耳蓮子綠豆羹是夏季消暑的佳品。 食物原料： 蓮子、水發銀耳各10克，綠豆20克，冰糖1小匙、枸杞少許 制作方法： 1.蓮子、綠豆用水沖洗過后，放入湯鍋內加水用大火煮，煮好后撈出豆皮。 2.銀耳洗凈好，撕碎;等蓮子和綠豆煮開后，下入銀耳，再一起用中火煮10分鐘左右，銀耳將融時下入冰糖和枸杞略煮，即可。 食譜類別： 2歲寶寶食譜 蓮子和銀耳中都含有豐富的纖維，可以刺激腸道蠕動，幫助排氣、排便，縮短大便在腸道停留的時間，進而促進身體健康。而綠豆更有清熱，解毒的功效，這一款湯羹是幫助寶寶清理腸胃的佳品。
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夏天寶寶吃水果有哪些注意事項夏天到了，別說寶寶不想吃飯，就連大人都一樣。這時，家長可以為寶寶多準備一些水果，提高孩子的胃口。不過夏季寶寶吃水果有不少注意事項，一起來看看。 寶寶吃水果的最佳時間 一些媽媽認為飯后吃水果可以促進食物消化，這種想法對于成人來說沒錯，可對于正在生長發育中的寶寶卻并不適宜。這是因為，一些水果中有不少單糖物質，雖然說它們極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。 另外，餐前也不是吃水果的最佳時間。寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會占據胃的空間，影響正餐的攝入。 專家指出，吃水果的正確時間是在兩餐之間，飯前1小時和飯后2個小時左右。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量面食的1/4，同等豬肉等肉食約1/10。先吃低熱量食物
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三伏天寶寶飲食注意事項1.注意就餐環境溫度 高溫天會影響孩子的食欲，首當其沖就要注意降溫，不必再吝嗇空調或風扇。孩子應處在適宜的溫度環境，如26-28°C環境，天涼快時，可以到樹蔭下乘涼，家里則注意開窗通風，避免長時間呆在空調環境。 很多家長害怕給孩子使用空調，擔心孩子受不了空調會生病，尤其是老年人帶孩子，自己不敢暴露在空調環境，就不開空調。其實，如果孩子長時間處于高溫環境，不僅容易食欲不佳，還可能發生中暑。 2.菜肴的溫度要適宜 專家表示：高溫環境，如果進食較熱的食物，也會影響進食量。因為人體在攝入食物過程中，
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寶寶夏天吃什么好在炎熱的夏季，可愛的寶寶們應該吃些什么好呢?對于各位家長而言，這事一個必須解答的難題，下面就為各位家長推薦一二。 夏天，寶寶吃什么?這個問題是困擾著眾多媽媽們。夏天的悶熱，原本香噴噴、熱騰騰的三餐變得難料理，家里寶寶看到熱氣就怕、看到油就膩。可是夏天本又是孩子的季節，脫掉沉重的厚衣，放開手腳玩耍，運動量大大增加，寶寶需要更多的營養來補充。 夏天給寶寶吃什么? 各色稀粥是夏季餐桌的主角 綠豆稀粥、蓮子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥，加入一點點冰糖，寶寶肯定喜歡。花色稀飯口味軟糯、而且清涼解渴、消毒解暑，營養也豐富。在粥中加入新鮮蔬菜，再加幾只鮮活的蝦、幾絲香噴噴的雞胸肉，不愛吃菜的寶寶也喜歡。 水果蔬菜天天吃 每到夏天，家里的水果就不斷了。在兩餐之間，為寶寶補充水果，既能補充營養，又方便消化吸收，防止腸胃疾病的發生。 蔬菜中含有豐富的維生素，是安
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讓寶寶胃口大開的包飯菜譜夏季天氣炎熱，不少寶寶都沒有胃口進食，影響身體吸收營養。小編搜羅了一系列適合夏天食用的包飯，保證你的寶寶胃口大開喔。 1. 卷心菜包飯 食譜原料： 卷心菜(也可用大白菜代替)、米飯、醬、豆腐皮、土豆絲、豆芽菜、蔥絲。 制作方法： 1. 先將卷心菜洗凈，一切為二，在開水中汆熟，放涼后備用。 2. 準備醬，可以是甜面醬、雞蛋醬或自制的肉醬均可。 3. 自制包飯的小菜，可以用豆腐皮拌炒熟的土豆絲和豆芽菜。 4. 準備一小碗米飯(可在上面撒上一點熟芝麻)和一小碟蔥絲。 5. 開始動手做包飯，拿一片卷心菜葉子，抹上一點醬，然后放上一勺米飯，再加適量自制的小菜，用一根香菜綁一下，就大功告成了。 特點：卷心菜葉或大白菜皮汆熟后，味道有點甜，非常適合孩子的口味，加上可口的醬、菜和飯，營養全有了。 2. 木耳包飯&海苔包飯
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寶寶夏季養生湯推薦夏季寶寶食欲下降是常見情況，如何才能讓寶寶適應夏季的天氣，正常飲食，保證健康呢?小編推薦十款適合寶寶夏季養生的美食，讓寶寶健康度夏。 老黃瓜煲豬 【作用】消熱清暑，祛大腸濕毒，降壓利尿。適用于暑熱煩渴，口干不欲食者。兒童夏天使用，清熱消暑。 【組成、用量】老黃瓜1個(約500克)，豬250克。 【烹調、食法】老黃瓜去瓤，切大塊與豬同放入鍋內，煲2小時，以鹽調味，便可食用。 綠豆南瓜湯 [配料]綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。 [做法]綠豆清水洗凈，趁水氣未干時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻，腌制幾分鐘后，用清水沖洗干凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見方的塊待用。鍋內加水500毫升，燒開后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，蓋上鍋蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花，加入少許食鹽調味即可。 [功效]綠
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寶寶夏季養生：寶寶夏天吃什么天氣太熱了，引起寶寶食欲不振，那么您有為寶寶在夏季準備一些飲食攻略嗎。下面就由親親寶貝網的小編為您詳細介紹一下吧。 寶寶天氣熱了不愛吃飯，很著急，每天只能照例吃一個雞蛋，有時蛋黃還吃不完。三餐用心給做她/他卻不好好吃，急死媽媽了。 看看專家怎么說的。看了之后，有收獲，可以選擇一些適合自己的方法哦! “多食稀飯。夏季寶寶胃口不好，食欲減退，可多為寶寶準備一些稀飯或湯類。比如熬制一些綠豆粥、蓮子粥、百合粥、南瓜粥等，不僅口味好，而且清涼解渴、消毒解暑，營養也豐富。有條件的還可以做些菜粥，加入新鮮蔬菜，也能解決孩子不愛吃菜的情況。 多吃時令瓜果。西瓜、桃、西紅柿等時令瓜果，都應給孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃則是溫性保健型水果。在兩餐之間，為孩子補充水果攝入，既能補充營養，又方便消化吸收，防止腸胃疾病的發生。 蔬菜生吃。蔬菜中含有豐富的維生素，
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寶寶夏季養生飲食排行榜綠豆 綠豆中含有蛋白質、鈣、鐵、磷，維生素等。夏天出汗多，寶寶體內的電解質平衡遭破壞，可多喝綠豆湯加以補充。綠豆還有解毒的功效。不過，脾胃虛弱的寶寶不能多吃。正在服用中藥的寶寶也最好不要吃。 紅豆 紅豆具有律律液、利小便、消脹、除舯、止吐”的功能，它含有較多的膳食纖維，能夠較好地潤腸通遍。 玉米 玉米屬于粗糧，玉米煮出來的湯帶有甜味，清香不油膩。而且玉米經水煮后，會釋放出更多的營養物質。 苦瓜 取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。 冬瓜 冬瓜不含脂肪，還是很好的減肥食物，胖寶寶可以多吃一些，因為冬瓜可抑制糖類物質轉化為脂肪成分，從而防止體內脂肪堆積。 西瓜 西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子
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夏季寶寶這些食物不能碰1、麻辣燙 燙菜水反復使用，其中可能積累有害物質。比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。涮菜水又重復使用不更換。麻辣燙因為衛生不過關，為了防止顧客腹瀉摻止瀉藥決不是搞笑。 2、米線 米線生產環境惡劣，衛生條件極差，因為用米不好的話米線會很容易斷，很多小廠甚至添加吊白塊，來使米線很筋，煮不斷。 吊白塊在高溫下釋放甲醛，甲醛是一種毒性很強的化學物質，對人體的肺、肝臟、腎臟損害極大，是一種強致癌物質，國家明文規定嚴禁在食品加工中使用吊白塊。這種物質如果由于長期的積累，會讓人得再生障礙性貧血的。 3、垃圾零食 垃圾食品黑名單中包含很多誘人食品，比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇餅干、油炸圈餅等，在夏天寶寶最愛將它們替代正餐食用。但這些食品往往多脂、多糖、少營養，經常攝取易導致肥胖、營養失衡。 媽媽不妨在冰箱中多放些水果、新鮮蔬菜
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夏季養生寶寶吃什么水果好夏季酷暑難當，夏天如何降火？是一個很大家都很關心的問題，水果是一個不錯的選擇，既營養又有降火功能，但是，夏天給寶寶吃水果需要注意以下這些問題哦。 荔枝：小心“荔枝脖” 醫學認為，荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥。 現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝，均可能發生意外。 小兒多吃荔枝易得“荔枝脖” 一歲零四個月的華華(化名)，在食用10余顆荔枝后，出現腹瀉，大便稀水樣，頻發抽搐，半天之內達8次之多。焦急的父母立刻將其送往醫院兒科治療。入院時，華華臉色蒼白，四肢不停抖動。醫生簡單詢問病史后，馬上考慮到華華患上“荔枝脖的可能。醫生立刻查驗華華的血糖，
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寶寶夏天吃什么？寶寶夏季養生食譜推薦在炎熱的夏季，不要說大人，就連小孩都沒什么食欲。媽媽們要花點心思，精心制作一些有利于增加食欲，促進消化的美食，讓寶寶在夏季也能達到飲食養生的效果喔。 1.什錦蔬菜沙拉 食譜原料：熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。 制作方法： 1、熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗凈后，切丁。山楂糕、泥腸切丁。 2、在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、泥腸，放入沙拉醬拌勻即成。 健康提示：營養成分：維生素C，碳水化合物，番茄紅素等 2. 蓮肉燴鴨丁 食譜原料：鴨脯肉150克，鮮蓮子100 克，蔥、姜、鹽、淀粉、料酒、熟植物油適量。 制作方法： 1、鴨脯肉切丁，用熱水焯一下。 2、蓮子去蓮心，放碗中加水上屜蒸熟。 3、鍋中加水，下料酒、蔥姜末、鹽，開鍋后下鴨丁、
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寶寶夏天吃什么水果好？寶寶夏天吃水果有講究夏季到了，那么寶寶夏天吃什么水果好呢?水果雖然好吃有營養，但是媽媽們一定要注意寶寶吃水果的方法哦!下面親親寶貝小編告訴你寶寶夏天吃水果的講究! 柑橘 在食用柑橘時，一定注意寶寶的喉嚨不要被卡到;如果被卡到可以用手指摳取，嚴重時要及時就醫治療。 柿子 大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石，使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險并發癥。因此，寶寶一次不能吃太多，并且不能吃皮。 甘蔗 寶寶食用過量的甘蔗，會使體內血糖濃度增高，引發寶寶皮膚出現小癤腫或癰腫，嚴重時還可能引起菌血癥。寶寶體內糖分過量，會使寶寶體質呈現酸性，降低身體免疫功能，誘發感冒或皮膚感染。因此，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。 菠蘿 吃菠蘿一定要用鹽水泡，如果不用鹽水先泡，抓著菠蘿就吃，“菠蘿酶&rdq
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寶寶夏季養生吃什么 開胃湯品推薦由于夏天天氣炎熱，很多朋友都沒有食欲，寶寶的胃口也不佳。但是寶寶正處于生長發育的階段，應該要時刻補充足夠的營養和能量。小編推薦幾款開胃健脾的湯品，適合寶寶夏季飲用喔。 1.薏仁湯 原料：綠豆、紅豆、薏仁 做法：1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。 2.在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。 3.煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。 2.番茄玉米湯 原料：番茄、玉米、小排骨 做法：1.小排骨用沸水煮一下撈出，并用冷水將小排沖干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。 2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。 3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。 3. 蓮藕蘋果排骨湯 食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕 制作方法 1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊, 2、加冷水、姜、蔥、
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夏天嬰兒體溫多少正常夏天嬰兒體溫多少正常？夏天天氣的溫度很高，寶寶的體溫也會隨之變高，但是溫度變高并不一定就是發燒，那么，嬰兒體溫多少正常呢？有什么降溫方法呢？下面來看看本文內容！ ■ 夏天嬰兒體溫多少正常 醫生回答：特別是在夏天的時候，小孩子的體溫跟大人們的體溫是不一樣的，小孩子的體溫一般會比大人們的體溫會高1°C左右，也就是說基礎體溫會在36.9℃~37.5℃之間，高于這個溫度或者是低于這個溫度的都屬于一種病態的反應。 ■ 夏天嬰兒最合適的測溫時間 覺察到孩子發熱時，可以每4小時測一次體溫，這樣一天測量6次，可以細致、準確地掌握病情。
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夏季寶寶怎么養生？夏天陽光燦爛，寶寶又熱愛運動，怎么辦呢?寶寶出汗多，容易感冒，進空調房又容易冷到，真的是讓媽媽苦惱地不行，小編這里給媽媽8條養生建議，讓你不再為寶寶夏季養生不再苦惱! 一、提倡孩子多喝白開水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營養學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。 二、飲食要講究營養均衡 夏日炎炎，家長怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長可換以粥、涼拌面等
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