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寶寶夏季養生保健湯：薏仁湯和番茄玉米湯

2012年12月07日 14:52閱讀次數：439
寶寶夏季養生吃什么呢?寶寶夏季最重要的就是消暑，因為夏季天氣炎熱，寶寶整天在戶外活動容易中暑。以下推薦寶寶夏季保健湯——薏仁湯和番茄玉米湯。

　　寶寶夏季養生吃什么呢?寶寶夏季最重要的就是消暑，因為夏季天氣炎熱，寶寶整天在戶外活動容易中暑。以下推薦寶寶夏季保健湯——薏仁湯和番茄玉米湯。

　　薏仁湯

　　原料：綠豆、紅豆、薏仁

　　做法：

　　1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。

　　2.在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。

　　3.煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。

寶寶夏季養生保健唐：薏仁湯和番茄玉米湯

　　寶寶夏季保健湯：番茄玉米湯

　　原料：番茄、玉米、小排骨

　　做法：

　　1.小排骨用沸水煮一下撈出，并用冷水將小排沖干凈，放入開水中用小火煮20分鐘。

　　2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。

　　3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。

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