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什么是糜爛型腳氣 糜爛型腳氣是由皮膚癬菌(真菌或稱霉菌)所引起的，是所有腳氣中最多見的一種，多發于第三與第四趾，第四與第五趾之間。 產生原因：導致這種病的細菌喜歡在潮濕、溫暖的環境里生長繁殖，所以，腳出汗比較多，經常穿透氣性差的雨鞋、膠鞋的人容易出現糜爛型腳氣。 糜爛型腳氣的癥狀 初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，遭到破壞的角質層較松軟，很容易刮除而露出紅斑糜爛的基底面。干涸脫屑后，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。皮疹夏重冬輕。 搔抓和摩擦時，會造成細菌感染，從而發生惡臭，中醫稱之為臭田螺。 糜爛型腳氣怎么根治 西藥治療： 先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然后外涂龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干后再外搽腳氣靈或癬敵藥

夏天可以吃三七粉嗎 夏天可以吃三七粉，三七性溫且不易上火，而且沒有特別的季節限定，因此夏季吃一些三七粉是沒有影響的。 三七粉的藥用價值： 1、活血化瘀：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。 2、增強人體免疫力：食用三七能促進人體細胞的新陳代謝，增加并調節人體血液中的細胞，提升機體抵抗力。 3、調節血糖血脂：三七粉能夠雙向調節血糖，降低人體高血壓，擴張人體血管，是血流量趨于正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。 4、抗腫瘤：研究發現三七除了可以增加人體的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物質都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。 5、抗疲勞：經常使用三七粉者，能夠滋補強身，增加人體抗疲勞能力，促進血液的再生，

冬瓜排骨湯 材料：冬瓜300克、大排500克、干姜4片、大蔥2棵、干紅辣椒3個、鹽。 做法： 1、排骨在沸水中焯兩遍，用冷水沖洗干凈。 2、鍋內加夠足量的水，放入排骨，大火煮開后撇去浮沫。 3、放入姜片、蔥段、干紅辣椒，改小火慢燉1小時。 4、冬瓜去皮去瓤，切成厚片或滾刀塊，放入湯鍋中，慢火煮約半小時左右。 5、冬瓜快熟時放鹽，臨出鍋時撒上切好的蔥花。 營養小貼士：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜，常用于水腫和體虛浮腫等。 苦瓜排骨湯 材料：苦瓜2根、排骨500g、姜1小塊、油鹽適量。 做法： 1、苦瓜去瓜蒂去瓤后切成塊，姜切片。 2、排骨洗凈切小塊，鍋中加水燒開，放入排骨煮去血

夏天吃驢肉好嗎? 夏天是非常適合吃驢肉的， 驢肉性平且不易上火，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效，因此特別適合燥熱的夏季食用。 而且驢肉屬于高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇的肉類。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分，能為體弱、病后調養的人提供良好的營養補充。 生活小貼士：新鮮的驢肉不宜長時間保存，最好1-2天內食完，如果需要長時間保存，可把驢肉切成小塊，用保鮮膜包裹好，放冰箱冷凍室內冷凍保存。食用時可根據菜肴的要求，取出驢肉，自然解凍后即可制作菜肴。 驢肉食用禁忌 1、驢肉不能和金針菇一起吃。 中醫認為，驢肉味甘，性涼，含有動物膠等營養成分，而金針菇富含賴氨酸和鋅。即使這樣，驢肉的營養非常豐富，金針菇含有多種生物活性物質，但兩者同時食用能引

　　一到夏季，人們比較容易沒有食欲，準媽媽更是如此，但準媽媽又急需營養補充，因此，準媽媽夏季飲食更需注意，本文就告訴準媽媽們，以下8種蔬果助準媽媽夏季養生，一起來看看吧。 　　1、西紅柿 　　西紅柿富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助于淡化孕媽媽皮膚色素沉著。 　　主要補充：維生素 　　2、胡蘿卜 　　胡蘿卜含有胡蘿卜素，可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼干，患夜盲癥、身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽媽多吃胡蘿卜是沒錯的。 　　主要補充：蛋白質，維生素A原(胡蘿卜素)和氨基酸 　　3、甜玉米 　　甜玉米營養豐富，適口性好，含有多種維生素，亞油不飽和脂肪酸，有降低血液中膽固醇、軟化血管和防治冠心病的作用。 　　主要補充：維生素、不飽和脂肪酸 　　4、洋蔥 　　洋蔥味辛，有清熱化痰、解毒殺蟲之功效。它含有在蔬菜中

夏天喝雞湯好嗎 夏天不宜喝太多雞湯，夏季養生主要以清補為主，而雞湯屬于溫熱性的食材，吃多了很容易引起上火，因此雞湯比較適合于秋冬季節食用。不過如果夏季想喝雞湯的話可以搭配一些涼性的配料或配菜，以中和雞肉的溫熱之性。 夏季飲食應當以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，阻礙胃腸消化，勿過飽過饑。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物，就能清泄暑熱，便可以健脾，增進食欲。夏季汗多易傷陰，食酸性食物能斂汗。 喝雞湯注意事項 1、高血脂的人不宜喝雞湯 雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。 甘油三酯的正常范圍：2、3毫摩爾/升。甘油三酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，它是高血脂的“預警信號”。甘油三酯水平升高會增加2型糖

夏天喝檸檬水會變黑嗎 夏天喝檸檬水是不會導致變黑的，之所以會有夏天喝檸檬水這個說法是因為檸檬含有香豆素類，具有光敏性，這類物質抹于皮膚上后暴露于陽光下，達到一定的時間后，就會產生光敏反應。所謂光敏反應，是指光敏物質進入皮膚內部后，與特定分子(受體)結合，吸收紫外線，使其發生化學結構上的變化，產生刺激性、毒性，導致與過敏相類似的炎癥反應(日光性皮炎)，皮膚紅、腫、起疹、滲出等，炎癥后也可能產生黑色素沉著。而事實上檸檬中所含的香豆素含量是非常低的，不足以引發光敏性反應，所以夏天是可以放心食用檸檬水的。 夏天喝檸檬水的好處 1、美白護膚 檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。另外，檸檬水中豐富的維生

夏天吃紅棗好嗎 夏天適量吃一些紅棗是很好的，夏天天氣炎熱，非常容易燥熱，這個時候就可以多吃一些棗子了，因為大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙a有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質c糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。 此外紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，對防治月經性貧血和產后失血有重要作用，大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。 健康小提示：可以將大棗泡水在早上空腹的時候服用能夠起到淡化斑點的效果，因為空腹狀態中更加有利于身體吸收營養物質。可以在每天晚上睡覺之前將大棗放入燒開的熱水中浸泡，浸泡一晚上之后第二天就可以服用了。不過需要注意的時候，紅棗泡水喝的時候一定要去除果核，否則很容易導致身體出現燥熱的情況。

夏天可以吃烏雞嗎 夏天不宜過多食用烏雞，因為烏雞屬于溫熱性的食材，如果是夏季食用的話很容易引起上火，因此夏季最好選擇一些清淡的滋補食品為主，如鴨子燉冬瓜是夏天食補之佳品。另外如瘦豬肉、鮮瓜果、芡實、綠豆等等食品都是夏天中用以清補的食療佳品。 健康小貼士：夏季高溫時人們要適當補充些維生素和蛋白質。因為在高溫環境下，人體的維生素代謝頻率會增加，尤其是維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2。適當多吃些瓜果蔬菜就可以補充。在高溫的條件下，人體內的蛋白質分解速度也會增加，影響體內氮的平衡。因此宜多補充魚、肉、蛋及豆類蛋白質。 >>>相關推薦：夏季降溫小常識 烏雞的營養價值 1、抗衰抗癌 烏雞含有的營養成分具有清除體內自由基，抑制過氧化脂質形成，抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。

夏天喝枸杞茶好不好 夏天適量喝一些枸杞茶是非常好的，因為枸杞的藥性平和滋潤，不溫不寒，因此一年四季皆可服用，不過夏季在喝枸杞茶的時候可以搭配綠茶、花茶、干菊花、西洋參片、米仁、決明子、楓斗(石斛)等一起泡茶飲用，可以起到補益提神、防暑生津的獨特效果。 健康小貼士：用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。 夏天喝枸杞茶注意事項 1、枸杞茶能夠很好的起到溫熱身體的作用，但是在感冒的時候或者是身體出現炎癥以及拉肚子的時候最好服用。除此之外，一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情

夏天喝烏龍茶好嗎 夏天適量喝一些烏龍茶是非常好的，烏龍茶是一種很好的中性茶，具備了清熱解毒的功效，而且可以加快人體新陳代謝，從而帶走體內多余熱量，所以很適合夏天飲用。而且夏季氣候多變，多喝烏龍茶就可以攝入大量的兒茶素，進而起到抗氧化作用幫助增強抵抗力達到抗病毒的好處。此外烏龍茶中含有大量的茶多酚，襲擊使用還能幫助促進脂肪的分解，起到瘦身排毒的功效。 健康小貼士： 用烏龍茶減肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會被氧化。 烏龍茶的功效與作用 1、延緩衰老 茶多酚具有很

西紅柿 提到夏天吃什么防曬黑吃什么這個問題，西紅柿絕對是防曬小能手，西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的研究發現，堅持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。 自然成熟的西紅柿，顏色紅潤，有過渡色，頂部和蒂部顏色有差異;從形狀看，外形圓潤，無明顯尖頂、塌陷和棱線。成熟的新鮮的西紅柿，手指壓下去時能感覺到彈性;同時，放在手中能明顯感覺到沉重感。 推薦食譜：西紅柿蛋花湯 材料：西紅柿，雞蛋，鹽，胡椒粉，蔥花，香油。 做法：湯鍋放3碗水，放入切好的西紅柿，大火煮開后轉小火，西紅柿煮軟爛后，將打散的雞蛋液緩緩倒入鍋中，邊倒邊用湯勺攪拌，加入鹽、胡椒粉、蔥花調味，最后滴入幾滴香油攪勻即可。

　　夏季天氣炎熱，容易上火，而且濕氣很重。如何才能清熱解毒呢?小編推薦幾款清熱解毒適合夏季使用的蔬菜吧。 　　夏季暑邪多，容易傷津耗氣，所以夏季食物應著眼于清熱、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易于消化的食物為主。那么清熱解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清熱解毒呢?一起來了解一下清熱解毒的五大食物。 　　大蒜：降低體內鉛濃度 　　大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青霉素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。 　　胡蘿卜：降低體內汞濃度 　　胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿卜

夏天喝紅酒好嗎 夏天適量喝一些清爽的紅酒是非常好的，紅酒中含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝。而且紅酒含糖量低，又含有人體需要的多種營養元素，能迅速補充夏日人體的高消耗，且冷藏之后入口清爽，可有效降溫。 夏天紫外線比較強，適量的喝一些紅酒還能夠起到美白皮膚的功效，這是因為紅酒中富含的聚酚能提高新陳代謝，對于肌膚的美白有著明顯的作用。 健康小貼士：紅酒中富含白藜蘆醇，這類成分有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利于體內血液循環的通暢。適當的飲用紅葡萄酒有助于預防“三高”問題。 延伸閱讀：紅酒的功效及作用 夏天喝什么紅酒好 1、不經過橡木桶的紅葡萄酒 不經過橡木桶或者只經過短期橡木桶陳釀的紅葡萄酒通常酒體

夏天能喝黃酒嗎? 夏天可以適量飲用一些黃酒，黃酒中的酒精含量僅為l5%～l6%，比起白酒會更加柔和，夏季飲用還能夠起到生津止渴的效果，而且夏天濕氣比較重，喝黃酒能發散濕氣。黃酒冰著喝除了口感異常爽冽，還可起到消暑、促進食欲的作用。 夏季一般天氣炎熱，黃酒也不用像冬季那樣經過加熱飲用，夏季一般可直接飲用黃酒原液，同時也可以在冰箱中冰鎮一下，味道更加的爽口，由于黃酒原液后勁比較大，很多初次喝黃酒的朋友都不了解，所以醉酒的較多，在喝的時候可以加入適量的涼開水沖淡飲用。 >>>延伸閱讀：夏天可以喝藥酒嗎 黃酒的喝法推薦 1、熱飲 把黃酒熱喝是最常見的一種飲用方式。酒中甲醇沸點是64.7℃，乙醛沸點21℃，酒精沸點78.3℃，加熱后這些物質都會揮發很多，減少酒對飲者身體的毒害。溫飲的

夏天吃銀耳好嗎 夏天吃一些銀耳是非常好的，可因為夏天溫度較高，很容易出現陰虛火旺、食欲不振的情況，而銀耳具有補脾開胃、益氣清腸等功效，因此特別適合夏季食用。 夏天吃銀耳的好處： 1、調高提高免疫力：銀耳湯富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。 3、潤膚養顏：銀耳湯富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 4、抗腫瘤：銀耳湯中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。 5、減肥瘦身：銀耳湯中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。 6、解毒肝臟：銀耳湯能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性

夏天吃什么減肥效果好—水果類 1、蘋果 蘋果是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這樣對于減肥是非常有利的。 2、番茄 番茄含有大量的維生素C和膳食纖維，能夠增強人的飽腹感以及促進人體的新陳代謝，而且番茄含有的熱量也比較低，可以作為減肥零食食用，既飽腹又減肥。 3、菠蘿 菠蘿含有大量的蛋白分解酵素，有助于蛋白質的消化，有助于減肥。但是需要注意的是菠蘿不宜多吃，最好在飯后食用，以免過強的酸性傷害胃壁。 4、檸檬 檸檬含有大量的檸檬酸，能夠促進人體熱量的代謝，而且它含有的其他物質能夠促進腸道的蠕動，有助于人體減肥。 5、西瓜 夏天減肥又怎么少的了西瓜呢，　

西紅柿 中醫認為西紅柿除了還有很多天然的維生素，同時還能補充機體所需的營養素，多吃西紅柿可保護肝細胞同時還能防止毒素對人體肝細胞的危害，夏季多吃西紅柿還有清熱解毒，涼血平肝等作用。 推薦做法：西紅柿雞蛋燕麥湯 材料：西紅柿1個、雞蛋1個、嫩豆腐0.2塊、速食燕麥2大匙、鹽適量、油適量、清水1杯。 步驟： 1、先炒雞蛋，再把西紅柿切成小塊，在鍋里放一點油，炒西紅柿2分鐘，加少許鹽。 2、再放大半碗水到鍋里，水開了以后，放速食燕麥和豆腐。 3、開鍋后再煮兩分鐘，倒回雞蛋到鍋里，適量再加點水，確保食材都在水平面下面，關蓋再煮2-3分鐘就好了。 綠豆 夏天吃什么對肝臟好?綠豆絕對是夏季養肝排毒的必備食物。綠豆不僅可以清熱消暑，同時也有很好的護肝功效。許多

夏天喝黑茶好嗎 夏天是非適合喝黑茶的，夏天炎熱，人體水分揮發快，需要補充大量的水分和養分，而黑茶中含有維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等營養成分，能夠滿足人體所需營養。 夏天喝黑茶的好處： 1、防曬 夏天烈日暴曬，會導致皮膚曬黑、老化，出現干燥脫皮、色斑、皺紋等問題。而長期飲用黑茶，則可以對黑色素產生顯著的抑制作用，延緩衰老、美白肌膚、減少皺紋。 2、助消化 黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而幫助消化。 3、減肥降脂 黑茶具有良好的解油膩、降解脂肪作用。就這點，在新疆、內蒙等地以肉食為主的少數民族必須天天喝黑茶就知道了。長期飲用安化黑茶對人體的血脂、血糖、血壓具有良好的調節作用，特別常飲通便利尿的加

夏天吃驢肉上火嗎 夏天吃驢肉是不會引起上火的，因為驢肉性味甘涼，同時驢肉也是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，因此驢肉是一種特別適合于在夏季食用的肉類。 夏天吃驢肉的好處： 1、恢復體力 驢肉含有動物膠、骨膠原和鈣、硫等成分，能為體弱者及病后調養的人提供良好的營養補充。 2、安神養血 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。適用于治療虛弱貧血、產后血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥狀。 夏天吃驢肉的做法 砂鍋燉驢肉 材料：驢肉1250克、冬筍100克、小蔥10克、花生油100克、食鹽5克、醬油50克、味精1克、姜8克、花椒0.5克、料酒25克、香油3克、茴香1克、白果(干)100克、胡椒粉0.5克、白糖10克、