夏天到了，很多妹子穿著性感，清涼裝走在大街上，那就是一道亮麗的風景線。但更多的是好多妹子看著自己的小粗腿，重重的嘆了口氣，為了讓那些腿粗的妹子也重拾穿裙子的信心，塑魅婷瘦身顧問整理出一套簡單有效的瘦腿運動法，讓你也能瘦出那性感迷人的雙腿。

怎樣瘦大腿比較快之踮腳方法

踮腳是一個十分簡單的動作,只需要踮起腳尖就會得到意想不到的瘦腿效果。在家里看電視,或者是剛吃飽飯時,不要總是坐著,站起來,踮踮腳尖,既能修腿,還能預防做出大屁股。

怎樣瘦大腿比較快 塑魅婷教你輕松瘦大腿不反彈

怎樣瘦大腿比較快之穿負跟鞋子

可以將自己的將自己的松糕鞋子讓修鞋匠修成前高后低的負跟鞋子，經常的穿著能夠使得大腿根部位的肉肉減下去，需要注意的是穿著這種鞋子一定要堅持才是硬道理。

怎樣瘦大腿比較快之原地跨步走

瘦大腿的運動都是很簡單的，其實原地踏步也是一個很好的瘦大腿的方法，將腿向前邁出一大步，膝蓋離地大概15厘米，然后恢復站直，在用另一條腿向前邁進，重復這樣的動作10次，這樣不僅可以將腿部的脂肪減去，而且還可以緊致腿部的線條。

怎樣瘦大腿比較快 塑魅婷教你輕松瘦大腿不反彈(圖二)

上面是比較有效的瘦大腿根部的三個運動方式，不過任何運動減肥堅持才是硬道理，很多時候不是沒有時間就是沒有毅力，如果你們還是覺得自己做不到的話，那小編就只好拿出來殺手锏了，使用外力來減肥，那就是瘦身達人強力推薦的塑身纖體霜----塑魅婷。

塑魅婷塑身纖體霜由純天然草本植物精華精制而成，產品中有效成分可以強力滲透肌膚皮下組織，通過靶向定位消融技術，快速作用于肌膚脂肪團堆積區域，加速細胞新陳代謝，燃燒皮下組織脂肪團，并能夠抑制新的脂肪團的生成，將多余脂肪及分解物快速排出體外，同時能夠調節肌膚體質，能夠有效地避免肥胖反彈。

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一旦選擇塑魅婷瘦身，您就不再是"孤軍奮戰"，塑魅婷瘦身顧問會隨時關注您的狀況，并通過你的反饋，對你的瘦身計劃進行一系列的遠程指導，從而達到預期設定的目標，令您一生都能擁有屬于自己的健康曲線!

瘦大腿不是一件容易的事情，當然，如果有耐心和毅力的話，也不是一件困難的事，瘦大腿對于很多人來說，都是抱著從明天開始的心態，我想說不要等明天，就從今天開始，活在當下，自己不改變的話，每一年每一天也只是之前的重演，讓塑魅婷同你一起努力，成為那個自己最想成為的人。