不少女性都會遇到產(chǎn)后松弛的問題，而且很多人也嘗試過很多種的治療松弛的方式，但最終都是沒什么效果。要知道女人私處怎么變緊一直以來都是一個難題，所以想要縮陰的女性一定要做好長期堅持的準備，也要為失敗做好準備。女人私處怎么變緊呢，接下來給大家一一介紹，僅供參考。

女人私處怎么變緊的方法

1、吃縮陰藥(口服)

可能你也發(fā)現(xiàn)了市場上有一部分的縮陰藥是口服的，而這些口服的縮陰藥多數(shù)副作用比較大，很多都添加了違禁成分，而且還會導(dǎo)致依賴性;另外一點，口服的產(chǎn)品是要經(jīng)過人體腸道吸收的，真正能夠作用于女性私處的有效成分少之又少，而且還可能導(dǎo)致腸胃損傷，引起惡心、胃疼等后果。

所以，目前縮陰藥最安全的還是外用的緊致凝膠。說到凝膠，就不得不說下目前市場上常見的凝膠形式：緊致凝膠和抑菌凝膠。只有緊致凝膠才是縮陰的功效，而抑菌凝膠、私護凝膠等均不屬于縮陰效果的產(chǎn)品。

這里就不得不提一下雀仕瑾，上市已經(jīng)20年了，以“緊致凝膠”為載體，獨創(chuàng)“超強滲透+快速修復(fù)”的原理，通過滲、排、修、緊四維立體，即可幫助女性縮陰成功且不會反彈，其科學(xué)的原理和效果早已得到了消費者和業(yè)內(nèi)人士的高度認可。

2、縮陰啞鈴鍛煉

縮陰啞鈴也就是我們常說的陰道啞鈴，外形與普通的啞鈴相似，其實主要就是通過啞鈴來進行私密處肌肉彈性鍛煉的一種方法，可以維持陰道肌肉目前僅有的彈性，但無法從根本上解決女性陰道松弛的根本原因，而且對于那些有婦科問題的女性來說并不適用。

陰道啞鈴又叫做縮陰啞鈴，它與健身啞鈴極其相似，其實主要就是借助此工具進行鍛煉的一種縮陰方法。雖然鍛煉有主于恢復(fù)陰道彈性，但是對于出現(xiàn)婦科疾病的女性來講，其實這種方法并不適用。而且縮陰啞鈴也是需要重復(fù)使用，很容易沾染病菌，引發(fā)婦科疾病。

3、縮陰棒

縮陰棒，也是一種為了讓女性陰道緊縮，保持彈性的一種外力工具。只是目前縮陰棒還沒有被國內(nèi)多數(shù)人所接受，而且效果目前也在西方國家遭受大量質(zhì)疑，安全性有爭議。另外，縮陰棒的使用是重復(fù)的，這樣就不能避免保存和使用時候的衛(wèi)生問題，使用或者保存不當(dāng)?shù)脑掃€會引發(fā)婦科疾病。

雀仕瑾專家（queshijin）提醒：想知道女人私處怎么變緊，就要從了解陰道知識

女性從20歲開始，陰道肌肉組織脂肪會減少，隨著年齡的增加也會導(dǎo)致激素分泌不足，進而引發(fā)松弛。而生育過或者流產(chǎn)過的女性更加容易松弛，甚至松弛得更加嚴重。

減少自行車長期騎行

車座與私密處的不斷摩擦?xí)ε运教帲绻皇呛苡斜匾脑捑捅M量減少騎行的時間。

常起身走動

對于那些長期保持坐姿的女性要適當(dāng)起身鍛煉下私密處肌肉，能夠加強私密處肌肉組織彈性。

、使用溫和的清洗液

保持一個好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天晚上睡覺前養(yǎng)成清洗私處的習(xí)慣，需要注意的是，清洗的時候用清溫水即可，不要過度使用清洗用品，以免破壞內(nèi)部酸堿平衡。