1.不要用雙倍份量的起司
喜歡吃起司的人,一定不會放棄美味的芝心比薩,雖然起司屬于乳制品,有助于補充鈣質,但熱量、脂肪量都很高, 請克制一下吧。
2.不要用白醬取代番茄醬
白醬是比薩最近興起的新風潮,法式的白醬,有濃濃的奶味,深受許多女生喜愛,但酸酸的番茄醬更營養,可以抗氧化。
3.吃2片就該適可而止
一般女生吃個兩片,再搭配湯或飲料,一定能吃個至少8分飽。千萬別貪多,到吃到飽的比薩餐廳猛吃,要記得,多吃1片就等于多吃200卡。
1.辣椒
辣椒性燥熱,正在犯口腔潰瘍的人更不能吃,吃了會加重病情。
2.腌制食物
腌制食物中含有大量的亞硝胺類化合物,對潰瘍的愈合非常不利,所以患者在治療期間要少吃腌制食物,尤其好似腌制時間很長的老咸菜或老咸肉。
3.洋蔥
洋蔥性辛溫,患有口腔潰瘍的人最好不要吃,因為洋蔥的刺激性比較強,可能加重火氣,讓口腔潰瘍更為嚴重。
4.筍和筍制品
各種各樣的筍都口腔潰瘍的愈合不但沒有幫助作用,反而會加重口腔潰瘍的面積,推遲身體康復的時間。
5.酒
酒精這種東西不僅損傷肝臟,還對口腔粘膜會產生很大的刺激和傷害,所以,在口腔潰瘍發作時最好不要喝酒,以免刺激到破損的粘膜。
口腔潰瘍可以吃披薩嗎這篇文章就為大家介紹到這里,口腔潰瘍雖然可以吃披薩,但是不宜多吃,而且口腔潰瘍患者要保持飲食清淡才能早點好哦!
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