由于孕期孕婦的抵抗力下降，肌膚對(duì)于外界的防御能力也會(huì)下降，所以孕婦護(hù)膚也很重要，但是還有很多孕婦不知道怎么護(hù)膚，那么本恩就來給大家講一下孕婦怎么護(hù)膚，和孕婦護(hù)膚的禁忌。

孕婦護(hù)膚品

    一、孕婦怎么護(hù)膚

1、用孕婦護(hù)膚品：不要以為在孕期就不用護(hù)膚品，在孕期也要選擇一款安全的孕婦護(hù)膚品，才能解決孕期出現(xiàn)的一些肌膚問題，孕媽最好選擇婧麒孕婦專用的護(hù)膚品，安全有效。

2、適量的運(yùn)動(dòng)：孕婦如果每天坐著會(huì)導(dǎo)致毒素大量性的堆積，臉上皮膚表現(xiàn)為黑色素大量沉淀，所以大家可以做一些小幅度的運(yùn)動(dòng)，每天可以散步，能夠起到非常好的護(hù)膚效果。

3、多喝水：孕婦每天需要補(bǔ)充充足的水，來應(yīng)對(duì)肌膚干燥的問題。孕期肌膚容易干燥，多喝水有助于給肌膚補(bǔ)水。

4、提高睡眠質(zhì)量：長期晚睡的人群臉部皺紋會(huì)更容易滋生，尤其是孕婦，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣不但對(duì)皮膚有好處，還能給寶寶一個(gè)良好的發(fā)育空間。

5、多吃水果蔬菜：VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又對(duì)肌膚有好處。

孕婦面膜

6、注意防曬：孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍，應(yīng)盡可能避免長時(shí)間暴露在紫外線下。選用一些孕婦專用的防曬霜，和一些房山產(chǎn)品，最好使用物理防曬。

二、孕婦護(hù)膚有什么禁忌

以上講述了孕婦怎么護(hù)膚，而護(hù)膚的禁忌就是不要使用一些美白、祛斑、祛痘產(chǎn)品，這類產(chǎn)品都是屬于刺激性大的化妝品，因其成分里含有鉛、汞元素，對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成很大的影響，不適合孕婦使用，孕媽們一定要忌用。

孕期由于雌激素和孕激素的影響，女性皮膚底層的黑色素容易沉著。因此，大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)長斑。而市面上的祛斑美白產(chǎn)品刺激性大，不安全。醫(yī)生建議：孕婦最好使用以補(bǔ)水保濕為主的婧麒孕婦護(hù)膚品，為了安全最好使用一些無添加的產(chǎn)品做基礎(chǔ)保養(yǎng)。

孕婦護(hù)膚品

以上講述了孕婦怎么護(hù)膚的幾個(gè)簡單的方法，孕媽要注意不要用一些美白、祛斑等功效性較強(qiáng)的護(hù)膚品，最好選用一些安全有效無添加的孕婦護(hù)膚品，不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。