提到兒童維生素,不少家長都認為那是低齡兒童才需要的產(chǎn)品,孩子長到青春期之后已經(jīng)足夠強壯,不需要再補充兒童維生素了。所以,事實真的如此嗎?一起往下看!

首先,青春期兒童的發(fā)育特點比較復(fù)雜。這個階段的兒童對營養(yǎng)的需求比較旺盛,這些能量和營養(yǎng)素的供應(yīng)不僅需要滿足基本的生理需求,還要同時滿足身體、智力、第二性征發(fā)育等多項發(fā)育的需求。而青春期的孩子由于學習壓力大、作息不規(guī)律等因素,普遍存在胃口不佳,挑食厭食的問題,這樣就會不可避免地造成某些營養(yǎng)素的缺失,形成營養(yǎng)漏洞。同時,大部分父母在巨大的工作壓力下,很少能夠親歷親為地為孩子準備日常膳食,更別提精細搭配、營養(yǎng)全面了。因此,從青春期兒童的飲食現(xiàn)狀而言,兒童維生素其實很有存在的必要。

明確了兒童維生素對于青春期兒童的必要性之后,我們再來探討一下家長在選購此類產(chǎn)品的過程中,應(yīng)該遵循哪些原則。是不是像有些家長所說的那樣一定要買進口品牌,又或者是不是里面的營養(yǎng)素種類應(yīng)該多多益善?其實,給青春期孩子挑選兒童維生素的基本原則就是要貼合他們的需求,具體來說就是:

(1) 營養(yǎng)素種類并非多多益善,而是應(yīng)該重點關(guān)注青春期孩子迫切需要的元素。孩子雖然存在挑食偏食的現(xiàn)象,但是每天至少有一日三餐打基礎(chǔ),足以滿足基本的營養(yǎng)素需求。兒童維生素更像是一個“強化劑”,強化一下青春期孩子體內(nèi)急需的鈣、維生素D、鐵、鋅、維生素A、B族維生素等,而無需面面俱到。

(2) 除了維生素種類要貼合需求之外,各種元素的含量也應(yīng)如此。很多進口營養(yǎng)補充劑中的營養(yǎng)素含量并不能滿足《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》RNIs相關(guān)標準,無法符合孩子所處階段的生長發(fā)育所需。因此,家長不必盲目追求品牌效應(yīng)。

至于具體的產(chǎn)品,有需要的家長可以關(guān)注一下善存千林多種維生素礦物質(zhì)片(青少年型)這款多維片,它專為我國11-18歲青春期兒童研制,富含14種重點營養(yǎng)素,可以滿足青少年對營養(yǎng)的需求。而且里面各種營養(yǎng)素的配方制定符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》推薦用量,更加適合中國青少年的體質(zhì)。

希望以上內(nèi)容,能幫助大家更加客觀地看待兒童維生素對青春期兒童的重要性!