對于一些不太清楚如何縮陰的女性來說，她們只是希望弄清楚產后下面松弛用什么改善，而今天小編要介紹的是如何徹底解決陰道松弛問題。

產后下面松弛用什么改善？

小編就該問題咨詢了成功縮陰的產后媽媽，不少產后媽媽表示她們恢復只花費了一兩個月的時間，看到這樣的結果你是否很羨慕呢？是不是很想知道這些媽媽使用的哪些縮陰方法呢？別急，看看下文內容就知道。

在成功縮陰的產后媽媽中九成以上的都是使用的縮陰產品，而且使用的還都是用的國際知名縮陰品牌——露卡菲婭（LUKFEY）。那么露卡菲婭到底是一款怎樣的縮陰產品呢？

根據調查，露卡菲婭是外用縮陰產品，所以即便是哺乳期的產后媽媽也可以放心使用，另外更關鍵的一點是露卡菲婭結合女性陰道松弛根源，提出了“養護結合”縮陰理念，能夠利用天然植物精華自然修復因為生育而受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而令松弛的陰道變回緊致，同時對于產后常見的陰道干澀、陰吹亦有一定的作用。

露卡菲婭（官方Ｖ：FY8724）品牌在同類產品中是比較專業的一款，所以深受使用者的好評，也因為如此，很多產后媽媽其實都用過，一般松弛問題使用一兩個月就可以緊致如初，等到恢復之后不反彈。

不過值得注意的是，縮陰產品解決陰道松弛問題需要循序漸進。而且雖說各位產后媽媽都是因為生孩子才變松的，但是受產程長短、胎兒大小等因素的影響松弛程度不同，恢復時間自然不一樣。所以如果陰道松弛的你想和其她媽媽一樣恢復緊致，還得保持耐心才行。

以上就是徹底解決陰道松弛的辦法，下面也給大家介紹兩個可以預防和改善的兩個縮陰運動：

１、陰道收縮運動，產后第十日堅持做可以促進下體和骨盆底肌肉收縮，利于恢復，避免出現膀胱或下體下垂的情況。

方法：保持平臥姿勢，兩腿彎曲至直角狀，通過腳部及肩部力量抬升臀部，兩腿膝蓋合攏，兩腳分離，收縮臀肌１ｍｉｎ～２ｍｉｎ即可，繼續重復２到３次。

２、盆底肌肉鍛煉，鍛煉骨盆肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。

深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態１０－１５秒左右，再深深地吐氣，放松肛門處的肌肉。在分娩后可以以２－３次／每天，１５分鐘／每次的節奏來進行。

產后下面松弛用什么改善？大家無需關注太多的，因為有了可以徹底解決的方法，當然要徹底解決了，這樣才能徹底擺脫陰道松弛帶來的危害。