女人出現(xiàn)陰道松弛問題,男人的意見最大,而為了家庭的和諧,女人都會(huì)做出一些改變。比如調(diào)查縮陰產(chǎn)品哪個(gè)牌子的好?今天給大家總結(jié)一下我的縮陰經(jīng)歷,希望對想變緊的姐妹們有所幫助。

我從出現(xiàn)陰道松弛到我恢復(fù)總共歷經(jīng)了一年零五個(gè)月。剛開始是因?yàn)樗沙诘牟粐?yán)重,也沒當(dāng)回事,但是隨著松弛程度的加重,夫妻生活受到了嚴(yán)重的影響,因此我才開始進(jìn)行縮陰。

當(dāng)然想縮陰并非馬上就能夠完成,我還需要選擇效果好的縮陰方法才行。我也知道現(xiàn)在各種各樣的縮陰方法都有,而且都稱可以縮陰,但是我不信,所以專門調(diào)查了一些成功縮陰的網(wǎng)友,最終決定使用國際知名縮陰品牌露卡菲婭(LUKFEY)以及每天晚上練習(xí)收肛運(yùn)動(dòng)。

我在沒有使用露卡菲婭之前曾經(jīng)了解到,露卡菲婭是外用縮陰產(chǎn)品,一直遵循綠色縮陰理念,保證安全縮陰,而且還具備“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”的縮陰原理,能夠縮陰、養(yǎng)陰、護(hù)陰、潤陰,自然收縮陰道緊致,效果持久。

另外我還了解到不少用過露卡菲婭的女人表示一般使用一兩個(gè)月就可以緊致如初,這讓我有所期待。所以專門在露卡菲婭官網(wǎng)訂購了4個(gè)周期,并關(guān)注了官方微信:87246393,以便咨詢。

剛開始使用一個(gè)星期,并沒有感覺到什么效果,不過我的信心并沒有受到影響,因?yàn)槲以?jīng)也調(diào)查過,縮陰需要循序漸進(jìn),而且不同的陰道松弛程度,恢復(fù)時(shí)間也不同。于是我每天晚上睡前堅(jiān)持使用一支。大概二十天的時(shí)候,老公說我下面比之前緊了點(diǎn),雖然我沒大多感覺,但是我還是很開心的。

就這樣,我繼續(xù)使用,等我用到六盒的時(shí)候下面還真感覺到緊了不少,兩個(gè)多月后,我用完了,再和老公同房感覺大不一樣。緊緊的,也比較敏感,而且水水的。

縮陰產(chǎn)品哪個(gè)牌子的好?——縮陰經(jīng)歷已總結(jié)

當(dāng)然我在使用露卡菲婭期間也練習(xí)了收肛運(yùn)動(dòng),也比較簡單。這種方法主要是有意識(shí)地對以恥骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)為主的盆底肌肉群進(jìn)行自主性收縮鍛煉,以增強(qiáng)盆底支持張力。

具體操作:

1、思想集中,收腹,慢慢呼氣,同時(shí)用意念有意識(shí)地向上收提肛門,當(dāng)肺中的空氣盡量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛門2~3秒鐘;

2、全身放松,讓空氣自然進(jìn)入肺中,靜息2~3秒,再重復(fù)上述動(dòng)作。

3、每日1~2次,每次30下或5分鐘。

對于這種盆底肌肉鍛煉可以根據(jù)自身的情況個(gè)體化進(jìn)行,沒有時(shí)間和次數(shù)規(guī)定,想到就可以做。不過我一般都是晚上睡前做,也不影響日常生活。

正是憑借這些方式,我成功恢復(fù)了緊致,也讓老公對我的態(tài)度發(fā)生了很大的變化,我們的關(guān)系也更加的親密。對于還不清楚縮陰產(chǎn)品哪個(gè)牌子的好?的朋友,上述我已經(jīng)為大家總結(jié)了,希望每一個(gè)女人都能夠做回緊女人,緊握男人心。