不知不覺間,很多30歲以上的女人,尤其是生完孩子之后,下面竟然松弛了,而且松弛程度還會(huì)增加,對于性生活和健康帶來的負(fù)面影響很大.所以不少女人特別想知道女人下面松弛是什么原因引起的?今天小編就告訴你防止女人越來越松的方法!

女人下面松弛是什么原因引起的?

1、隨著女性年齡增長,陰道細(xì)胞會(huì)逐漸的老化,陰道肌肉萎縮,雌激素量減少,使肌肉張力下降,從而出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象,加上期間沒有很好的呵護(hù)陰道健康,一般女人35歲之后會(huì)變得比較明顯.

2、有些產(chǎn)生媽媽生完孩子之后發(fā)現(xiàn)松弛不嚴(yán)重,但是過了一段時(shí)間陰道卻變得越來越松弛,除了是因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/fm/" title="分娩" class="innerlink" target="_blank">分娩造成的外,其實(shí)也和產(chǎn)后恢復(fù)不當(dāng)有關(guān),產(chǎn)后過早同房、過度節(jié)食減肥、過度勞累等等都會(huì)影響陰道恢復(fù).

3、雖說正常的有規(guī)律的性生活對于陰道影響不大,但是女性30歲以后或性史超過3年,陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸,下面就會(huì)逐漸的出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象.

清楚了上述造成女人下面越來越松的原因之后,大家就應(yīng)該提高警惕.當(dāng)然還需要積極的改善,畢竟,一旦女人下面松弛不但影響陰道健康,還會(huì)影響性生活和諧.只是具體該怎么做呢?

防止下面越來越松的3個(gè)方法

1、使用縮陰產(chǎn)品專業(yè)養(yǎng)護(hù),要知道縮陰產(chǎn)品本身就是為了幫助下面松弛的女人縮陰緊致而誕生,自然當(dāng)女人下面越來越松之時(shí),成為了恢復(fù)緊致的手段.不過目前縮陰產(chǎn)品牌子很多,并非每個(gè)都有效,所以不能盲目選擇.

小編建議大家選擇專業(yè)的正規(guī)縮陰產(chǎn)品,比如千黛斯（私護(hù)專家V信/Q號(hào): 721013081）,遵循綠色縮陰理念,并且抓住陰道松弛根源,具備“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”的原理.能夠通過天然植物精華深層滲透陰道細(xì)胞層,激活老化陰道細(xì)胞活性,修復(fù)因?yàn)樯托陨疃軗p或者斷裂的陰道彈性纖維,從而自然收縮陰道緊致.

2、可以做做凱格爾運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)盆腔底部肌肉的力量.鍛煉一段時(shí)間后,陰道能回縮,陰道彈性能恢復(fù)到產(chǎn)前的80％以上.另外還有提肛運(yùn)動(dòng)、憋尿運(yùn)動(dòng)、陰道收縮運(yùn)動(dòng)、骨盆練習(xí)、臥式運(yùn)動(dòng)、立式運(yùn)動(dòng)等等,這些運(yùn)動(dòng)縮陰方法雖然效果緩慢,但是長期堅(jiān)持能夠提高陰道收縮能力,對于性生活質(zhì)量的提高也有幫助.

3、日常陰道的保養(yǎng)需要引起重視,如果是產(chǎn)后媽媽需要避免同房過早,同時(shí)還需要避免產(chǎn)后過度節(jié)食減肥,至于平時(shí)大家需要避免同房過于頻繁或者激烈,并且還需要注意陰道衛(wèi)生,當(dāng)然也包括使用縮陰產(chǎn)品期間,建議使用之前可以用溫水清洗一下外陰.

如今大家清楚了女人下面松弛是什么原因引起的?應(yīng)該也會(huì)對上述3個(gè)原因提高警惕!另外年齡、生育以及性生活都是女人人生必有的經(jīng)歷,避無可避,那么就只能在注意保養(yǎng)陰道,及早預(yù)防上下功夫, 一般也不會(huì)松弛的很嚴(yán)重.