很多人在經歷“苦夏”的漫長消耗后，立秋一過就會時不時貼貼“秋膘”。而隨著天氣慢慢變涼，孩子的食欲越來越好，很多家長也立馬給孩子吃起了肉類等高蛋白食物，抓住“黃金秋”努力進補。

可是你知道嗎：這段時間大家并不適宜急著“貼秋膘”，尤其是孩子。秋季的脾胃功能比較弱、津液不足，外加嬰幼兒的腸道功能尚未完善，致使消化吸收功能一時跟不上，不能很好的適應食物的變化，因此這時一味的秋補，很容易出現消化道問題，如消化不良、胃脹、腹瀉等。對此，市中心醫院營養保健科殷主任也表示：近日醫院門診上有許多患兒，不少都是由于大量盲目秋補而引發了消化不良性腹瀉。消化不良性腹瀉是孩子在嬰幼兒期最為常見的兒科疾病之一，是一組多病原、多因素引起的消化道疾病。但對于嬰幼兒來說，最主要的還是由于我們家長的喂養不當所引起的。

也因此，腸胃功能不好的孩子是不宜“貼秋膘”的。這類孩子本身就存在食物消化吸收不良的問題，如果秋季大量進補，加重了胃腸道的負擔，反而引起腸胃不適，影響營養的吸收。

如果給孩子貼秋膘，合理和均衡的飲食最重要，不要吃太多高蛋白食物，可優先選擇魚肉、鮮蝦、肉泥、豆制品、水煮雞蛋等富含優質蛋白質的食物。另外，由于立秋之后天氣慢慢變得干燥可以多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、蓮藕、鮮山藥、核桃、蜂蜜等。同時也要多吃新鮮的蔬菜和水果并加入糙米、黑米、燕麥、小米和全麥粉等全谷類食物。

由于嬰幼兒容易發生消化不良影響健康成長，家長在秋補時可以適當的給孩子服用媽咪愛益生菌。媽咪愛可以促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能，就能很好地解決這些問題。同時所補充的益生菌會合成一些對消化吸收有幫助的酶類，能夠分解乳糖和提高蛋白的消化率。而媽咪愛所含的人體必須多種維生素、微量元素及礦物質鈣，更能促進寶寶生長發育。

嬰幼兒正處在身體生長發育的關鍵時期，需要吸收充足的營養。秋季來臨，寶媽寶爸一定要合理給孩子補充營養，讓寶寶健康飲食，以免適得其反。