很多女人都知道縮陰產品真的可以變緊，但是卻因為擔心縮陰產品用了會不會有副作用？而猶豫不決，事實上對于這樣的問題只要大家牢記一句話就不必擔心！因為找到沒有副作用的縮陰產品很容易。

縮陰產品是否存在副作用很多商家是不會告訴你的，只有親身使用過的還會知道真實的效果以及是否安全。換言之，如果想弄清楚縮陰產品用了會不會有副作用？可以問一問用過的。

那么，你是否想問問用過的女人到底有沒有用了不會有副作用的縮陰產品呢？

小編的調查結果是存在沒有副作用的縮陰產品的，比如說千黛斯（QIANDAISI），很多用戶反映，該產品安全無副作用，不管是哺乳期的產后媽媽還是沒有生過孩子的成年女性都可以放心選擇。

既然知道了安全性，那么大家是不是也挺好奇千黛斯的效果怎么樣？還是那句話，金杯銀杯不如口碑，根據千黛斯使用者反映一般陰道松弛問題堅持使用千黛斯一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊致變化，等到徹底恢復之后不反彈。

小編調查過千黛斯之所以能夠保證效果，主要是因為能夠在遵循女性生殖發育規律的前提下對癥縮陰，正所謂“世間無不可醫之病，倘能對癥下藥，豈有不瘳之理。”說的就是這個道理。

當然，小編也發現，縮陰成功的女人除了認為千黛斯（私護專家V信/Q號: 721013081）這樣的縮陰產品沒有副作用外，她們也比較看好縮陰運動，雖然效果不及千黛斯，但是安全性卻是有保障的，而且運動縮陰及早做還可以預防和緩解陰道變松。

1、陰道收縮運動

保持平臥姿勢，彎曲雙腿呈直角，利用足部和肩部力量將臀部抬高，二膝并攏，二腳分開，收縮臀肌1-2分鐘，重復2-3次，晚上練習完可以使用千黛斯幫助恢復。

注意事項：該動作如果是產后媽媽做可以在產后第10日進行，能夠收縮陰道及骨盆底肌肉，幫助復舊，預防整個膀胱、陰道下垂。

2、盆底肌肉鍛煉

深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放松肛門處的肌肉。在分娩后除了可以使用千黛斯，也可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來進行。

特別提醒：運動前需確保膀胱空虛，否則做運動時你會感覺到疼痛或者尿液漏出。另外保持正常呼氣和吸氣，不要屏住呼吸，保持臀部和腹部肌肉放松。

通過閱讀上述內容，相信大家就該知道縮陰產品用了會不會有副作用？只要大家牢記上文中提到的這一句話不用擔心！現如今安全縮陰的女人不計其數，只要你能夠認準千黛斯，正確使用，健康縮陰不在話下！