寶寶從出生到兒童青少年時期，最易缺乏的礦物質(zhì)就是鈣鐵鋅，作為寶寶生長中不可或缺的“好朋友”，鈣鐵鋅在發(fā)育、代謝、免疫等方方面面都有著重要作用，沒有它們，寶寶的生長可能會受到影響，出現(xiàn)相應(yīng)的缺乏癥。

寶寶在一歲后，進入了生長的一個新階段，這個時候家長們要及時給寶寶加強補充，避免形成缺乏癥，一起來看看吧！

1.鈣

鈣在人體內(nèi)含量很大，絕大部分鈣都存在于骨骼和牙齒中，少量存在于血液和組織里，【1】鈣能影響骨骼發(fā)育，是寶寶新骨發(fā)育，骨密度提高不可或缺的元素。一旦缺乏鈣，可能會導(dǎo)致孩子出牙晚、牙齒稀疏、發(fā)育遲緩、個子矮小、不良腿型等等。

缺鈣的寶寶神經(jīng)興奮性高，還可能會有易驚、睡眠不安，半夜啼哭不止的情況。同時因為睡著時容易出汗，導(dǎo)致寶寶頭部發(fā)癢，就會不斷地用頭摩擦枕頭，形成局部枕禿。【2】

2.鐵

鐵是血紅蛋白的重要部分，【3】它能幫助血紅蛋白運輸氧氣，讓寶寶的細(xì)胞、組織正常運作，此外還能促進發(fā)育、提高免疫力。寶寶缺乏鐵元素，最常見的癥狀就是氣血不足，皮膚黏膜發(fā)白、指甲蓋發(fā)白等等。【4】

缺鐵還會引起腸胃道功能紊亂，影響寶寶的消化功能。部分寶寶還會因為缺鐵變得煩躁、愛哭。

3.鋅

鋅作為寶寶需要的微量元素，同樣有著多種意義，例如它能改善寶寶食欲，【5】維持寶寶皮膚健康和免疫系統(tǒng)健康等等。食欲降低是寶寶缺鋅的表現(xiàn)之一，缺鋅造成味覺素合成少，寶寶對味道分辨不清，自然出現(xiàn)厭食挑食，這又將影響寶寶對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，導(dǎo)致發(fā)育遲緩，體重不增。【6】

缺鋅的寶寶還有免疫力低下的問題，容易被外界病原微生物入侵，受到環(huán)境變化的干擾，在換季時候反復(fù)感冒，還可能易患復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。

看完了缺乏鈣鐵鋅的癥狀，家長們也不用慌亂，日常為寶寶補充好鈣鐵鋅就可以避免了。補充鈣鐵鋅一般都會通過各種營養(yǎng)補劑，像鈣鐵鋅口服液，很多家長應(yīng)該都不會感到陌生。但鈣鐵鋅口服液什么牌子好，卻需要通過認(rèn)真的篩選。盡量購買質(zhì)量安全有保障，鈣鐵鋅口服液什么牌子好，這里推薦Pentavite自然唯他。

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缺乏鈣鐵鋅對寶寶的健康成長，危害巨大，寶寶的成長只有一次，知道了鈣鐵鋅口服液什么牌子好，快給寶寶準(zhǔn)備Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液吧！

[1]張樹才, 侯瑞蘭. “異位鈣化”危害大[J]. 家庭醫(yī)學(xué):上半月, 2004.

[2]崔志會. 缺鈣患兒臨床癥狀、體征及檢測結(jié)果分析[J]. 中國保健營養(yǎng), 2017, 27(020):327.

[3]李峰, 王艷, 何俊. 兒童全血微量元素鐵、血紅蛋白及紅細(xì)胞參數(shù)與缺鐵性貧血的相關(guān)性探討[J]. 健康之路, 2014, 000(009):166-166.

[4]劉敏捷. 寶寶營養(yǎng)素缺乏有信號[J]. 啟蒙(3-7歲), 2014, 03(3):F0003.

[5]呂成琴. 鋅缺乏癥的臨床治療效果體會[J]. 中國保健營養(yǎng), 2019, 029(031):118.

[6]徐華. 微量元素缺乏對兒童生長的不利影響及解決方案分析[J]. 中國保健營養(yǎng)旬刊, 2013, 000(011):6292-6292.