妊娠糖尿病是威脅孕嬰健康的常見病癥之一。因為隨著妊娠進展，妊娠早中期孕婦血糖水平會逐漸降低，到妊娠中晚期孕婦對胰島素的敏感性下降，此時若胰島素代償性分泌量不足，則易發生妊娠期糖尿病。此外，孕期運動減少、營養過剩也是重要誘因。

孕前超重、肥胖，飲食喜高糖、高脂，孕期體重增長過快，高齡孕婦，有糖尿病史、妊娠糖尿病病史及糖尿病家族史等準媽媽則更容易中招。

妊娠期糖尿病的危害主要體現在妊娠期糖尿病會誘發許多并發癥，如會導致羊水過多、早產、糖尿病性巨大胎兒、胰島素低血糖癥性昏迷等，針對這種疾病一定要早發現早治療。

飲食作為血糖的主要影響因素，飲食控制配合適當活動是最基礎的血糖控制方法。同時結合餐后運動，多數糖媽媽可以把血糖控制在理想范圍。同時，孕媽媽做好自我檢測血糖值也是很必要的，可以遵醫囑按時自我監測并做好記錄。建議下載孕育專家Life Ofmom APP。

Life Ofmom APP除了提供各階段的知識和孕育工具外，更擁有覆蓋備孕、孕期、育兒三個階段的血糖管理功能，可根據孕媽不同狀態（是否為糖尿病狀態）的日常記錄，綜合監測判斷血糖情況，如出現異常，便會有預警提示。更改到糖尿病狀態后，還能夠記錄相關的用藥與飲食，通過設置測血糖提醒、吃藥提醒，到點就會有鬧鐘提示，方便又快捷，有效監測健康指標變化。

不僅如此， 孕媽還可通過1對1咨詢向專家發送自己的記錄，了解自己的健康狀態，全方位遠離妊糖風險。

飲食上，孕媽媽可依據病情，選擇含糖分少、熱量低的水果少吃一些并放在上午時間吃，同時還要適當減少米飯、面條等“細糧”的攝入，選擇粗糧更適宜，粗糧中富含膳食纖維，有很好的降糖效果。最好做到少油少鹽少脂肪。運動方面，在自己的承受范圍內適當進行一些簡單的鍛煉，可在餐后1小時散步。

患上妊娠期糖尿病也不要太過緊張，因為妊娠期糖尿病是可控且可治愈的。孕媽媽在孕期遵照醫生建議的合理均衡的安排膳食，密切地監測血糖，不但可以產出健康的寶寶，而且隨著妊娠期的結束病癥也會隨之消失。