老百姓口中的糖尿病眼底病變，就是醫學上稱為“糖尿病視網膜病變”，它是糖尿病常見的并發癥，是成人失明的主要原因之一。高血糖、血糖明顯波動、高血壓、高血脂、肥胖等都是糖尿病眼底病變的危險因素，而這些危險因素都與飲食不當息息相關，所以，糖尿病人一日三餐食譜到底怎么吃才能降低糖尿病眼底病變的風險呢?而得了糖尿病眼底病變癥狀吃什么藥才能降低失明風險呢?今天就相關問題來聊一聊。

(一) 糖尿病人一日三餐食譜到底怎么吃?

相信很多人聽說過“糖尿病治療的五駕馬車”，即教育、營養、運動、藥物、監測，“營養治療”是糖尿病治療最基本和重要的措施，可以說，糖尿病病人營養水平決定了病情的發展。

為此，2017年我國發布了首份《中國糖尿病膳食指南(2017)》，為糖尿病人一日三餐食譜提供了官方指導。

糖尿病人一日三餐食譜原則具體如下：

1. 吃、動平衡，合理用藥，控制血糖，達到或維持健康體重。

2. 主食定量，粗細搭配，全谷物、雜豆類占1/3。

3. 多吃蔬菜，水果適量，種類、顏色要多樣。建議每日蔬菜攝入量300-500g，深色蔬菜占1/2，其中綠葉菜不少于70g。

4. 常吃魚禽，蛋類和畜肉適量，限制加工肉類。每周不超過4 個雞蛋、或每兩天1 個雞蛋，不棄蛋黃。腌制、烘烤、醬鹵等加工肉制品的攝入要限制。

5. 奶類豆類天天有，零食加餐合理選擇。保證每日300g 液態奶或者相當量的奶制品的攝入。重視大豆及其制品的攝入，零食可選擇少量堅果，每天別超過25g。

6. 清淡飲食，足量飲水，限制飲酒。成人每日烹調油25-30g，食鹽用量不超過6g。推薦飲用白開水，每天飲用量1500-1700ml;飲料可選淡茶或咖啡。

7. 定時定量，細嚼慢咽，注意進餐順序。先吃蔬菜再吃肉類，最后吃主食，細嚼慢咽。

8. 注重自我管理，定期接受個體化營養指導。

以上原則，不僅僅是制定糖尿病人食譜時要遵守，其實，普通人同樣要遵守。當然，糖尿病病人的飲食限制更嚴格，為什么?因為飲食不當容易導致血糖波動明顯，長期飲食不節制，則會加重高血糖、高血壓、高血脂、肥胖，而這些都會加速糖尿病眼底病變的進展，所以，為了預防或更好地控制眼底病變，千萬不能忽視糖尿病人一日三餐食譜。

那得了糖尿病眼底病變癥狀吃什么藥、怎么治呢?

(二) 得了糖尿病眼底病變癥狀吃什么藥?

糖尿病眼底病變早期可無任何不適，隨著時間進展可出現看東西模糊、不清、變形、黑影，最終失明，所以，盡早治療至關重要。

糖尿病眼底病變癥狀吃什么藥呢?2020年發表的“依帕司他片輔助治療對糖尿病視網膜病變病人SOD、TAOC及TNF-α水平的影響”，結果證實，依帕司他聯合前列地爾可以發揮協同作用，強化治療效果，擴張視網膜微血管，比單用前列地爾的有效率更高。

唐林依帕司他是由揚子江藥業集團南京海陵藥業生產的依帕司他。唐林依帕司他屬于醛糖還原酶抑制劑，可阻止葡萄糖代謝為山梨醇，減少山梨醇代謝物在視網膜毛細血管中的堆積，降低其引發的內皮細胞滲透性水腫，減輕微血管病變。所以，得了糖尿病眼底病變癥狀吃什么藥?唐林依帕司他聯合前列地爾臨床效果更好。

當然了，除了控制眼底病變外，血糖、血壓、血脂、體重等危險因素的控制也不能忽視，得了糖尿病就是要綜合管理，才能有效改善疾病進展。