現在很多年輕人因為工作等原因，需要長時間在辦公室辦公，每天坐8個小時甚至以上，每天吃完飯就回座位上繼續工作，久而久之，消化不良、食欲減退、反復腹瀉成為了新一代年輕人的標簽。導致年輕人經常出現消化不良的原因是什么呢？消化不好怎么調理呢？

一、為何年紀輕輕便消化不好？

導致年輕人出現消化不好、反復腹瀉的原因，論其根本，大多為脾胃虛弱所致，這與年輕人不良生活、飲食習慣是息息相關的。常見的比如久坐不動、缺乏運動，不節制飲食、暴飲暴食、油膩辛辣以及熬夜加班、工作壓力大等，都是導致年輕人脾胃虛弱的主要原因。

而脾主運化，一旦脾胃虛弱便會影響到運化功能，從而導致消化不良等癥狀的出現。

二、消化不好怎么調理？

既然導致消化不良出現的原因，主要與脾胃虛弱有關，所以消化不好怎么調理的關鍵，應該在調理脾胃上。很多經常出現消化不良、反復腹瀉的年輕人，常常在飯后吃一些促消化的藥或者吃一些止瀉藥，來暫時緩解癥狀，但這種治療方法治標不治本，導致疾病的根本并沒有得到治療，癥狀就會反復出現。而在中醫上講究“標本兼治”，既緩解癥狀，又對疾病的根本進行治療。

所以，消化不好怎么調理好——中藥是“優解”

三、助消化、去濕止瀉中成藥都有哪些？

1、去濕止瀉中成藥都有哪些——參苓白術散

參苓白術散，出自《太平惠民和劑局方》，由人參、白茯苓、白術等中藥組成，方中人參、白術、茯苓、甘草補氣健脾，山藥、扁豆、蓮肉補脾滲濕；砂仁醒脾，桔梗升清，宣肺利氣，用以載藥上行。諸藥合用，共成健脾益氣，和胃滲濕之功。是專用于治療脾胃虛弱、納入乏力、水谷不化等癥，本方是在四君子湯基礎上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。兩方均有益氣健脾之功，但四君子湯以補氣為主，為治脾胃氣虛的基礎方；參苓白術散兼有滲濕行氣作用，并有保肺之效，是治療脾虛濕盛證及體現“培土生金”治法的常用方劑。

2、去濕止瀉中成藥都有哪些——參苓健脾胃顆粒

參苓健脾胃顆粒是在參苓白術散的基礎上，將人參易為北沙參，并添加了陳皮。北沙參能夠養陰清肺、益胃生津，并且相較于人參而言更為溫潤，對燥熱、內熱的地區和人群比較友好，更適合體質弱、老人和小孩使用；陳皮能夠化濕開胃、溫脾止瀉，加陳皮強化行氣燥濕，增強“通”的效果，有效改善腸胃積滯飽脹、噯氣打嗝等問題，加強了參苓健脾胃顆粒助消化功效。所以，參苓健脾胃顆粒不僅能夠治療脾胃虛弱，補脾健胃，而且能夠利濕止瀉，是回答去濕止瀉中成藥都有哪些的最優解。

綜上所述，相信大家已經了解了消化不好怎么調理，知道了導致消化不良的主要原因是脾胃虛弱，也了解了去濕止瀉中成藥都有哪些，最后還有一點需要注意的是，在服用藥物治療的同時，也要注意調整不良的生活、飲食習慣。