定時測量孩子的身高和體重是很多父母的愛好,但隨著時間流逝,部分家長會發現這樣一個問題:孩子看起來很健康,精神也不錯,但就是不長肉。導致兒童瘦弱的原因有很多,當孩子出現這一問題時,家長可以選擇發揮兒童鈣鐵鋅的作用與功效進行改善和調節。

導致孩子體型偏瘦的因素

攝入不足

飲食不均衡,營養攝入不充足是導致兒童身形瘦弱的最直接原因。大多數兒童都存在偏食、挑食的不良習慣,不利于合理膳食結構的構建。同時,飲食不規律、不愛吃早餐也是現代人的一大特點,尤其是寒暑假或周末,孩子一覺到中午,起床就直奔午飯而去。長期不吃早餐不僅影響每日的營養攝入,還可能導致胃酸分泌過多,容易引發腸胃問題,對整體飲食產生影響。

消化功能受阻

腸胃道的消化功能可以幫助人體分解和利用食物的營養和能量,維持正常的生理機能。如果孩子存在脾胃虛弱、消化不良的問題,可能導致身體無法及時將攝入的食物轉化為能量,身體各組織器官所需能量供不應求,進而影響生長發育。

食物質量差

食物質量差指的是食物中的主要營養元素含量不足,無法滿足兒童的發育需求。就好比給一個想要增肥的人一杯白開水,雖然解渴,但并不能達到補充營養的目的。要想讓孩子的體型“豐盈”起來,就需要補充多種營養素。

要知道,孩子營養攝入不足,可能是食欲不佳導致,可以通過補鋅進行調節,消化能力受限可以通過補充鐵、鋅、維生素C改善脾胃狀態,食物營養元素不足可以進行額外的營養素補充,為機體提供更豐富、多樣的營養物質。因此,當察覺到孩子出現以上問題時,不少有經驗的家長就會選擇給孩子適度補充微量元素,為孩子的營養補充提供助力。那鈣鐵鋅這些微量元素的具體作用究竟有哪些呢?我們接著往下看。

兒童鈣鐵鋅的作用與功效

促進食欲

鋅可以和蛋白質反應生成鋅蛋白,這是一種維持人體味覺的味覺素,能夠增強味蕾機能,維持孩子的正常食欲。除此之外,鐵元素也對食欲的維持具有積極作用,鐵質充足時,可以促進胃酸的分泌,增強孩子進食的欲望。孩子食欲好,胃口佳,一日三餐營養攝入充足,發育所需的能量也就得到了保障。[1]

促進消化

腸胃道功能較差的兒童容易出現營養物質缺乏引發的發育緩慢、體質瘦弱等問題,補鐵和鋅可以起到促進消化酶合成和調節胃酸的作用,提高腸胃的消化能力。[2-3]因此,兒童適當補充這兩種微量元素可以促進食物能量的轉化,益于身體生長。

促進生長發育

鈣是人體骨骼發育不可或缺的重要元素,是兒童骨骼階段性發育和決定身高的重要物質條件,同時還參與身體神經、肌肉、血液和細胞膜的生理功能調節。鐵是人體血紅蛋白合成的關鍵要素,有助于增強血液的氧和能量的運輸和儲存能力,為身體各組織器官的生長發育提供營養支持。[4]

4、鈣鐵鋅同補,助力兒童健康成長

換言之,兒童鈣鐵鋅的作用與功效可以幫助兒童胃口大開,增加營養攝入,增強腸胃道消化功能,為機體吸收和利用更多的營養和能量,有效幫助家長培養“胖”娃娃。當三種微量元素按科學劑量同步進入體內時,可以促進彼此的吸收和利用,幫助兒童補充多種營養素,發揮不同的作用與功效。那日常生活中,家長們可以通過哪些方式合理控制鈣鐵鋅的配比和用量呢?自然唯他老虎鈣液體鈣就是一個不錯的選擇。

這是一款專為1-10歲兒童調配的鈣鐵鋅補充劑,特別選用檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅三種有機元素為原料,性質溫和,生物利用率高,有利于兒童更好地吸收和利用營養物質。三種元素的配比和用量是嚴格遵循《中國居民膳食營養素參考攝入量》,每瓶凈含量100ml,可以幫助兒童補充和攝入鈣4000mg、鐵45mg、鋅40mg。它的口味設置也很貼心,特別調配清香芒果味,入口酸甜,非常貼合兒童口味,還可以根據個人喜好,添加至牛奶或果汁中食用,家有挑食寶寶的家長們也可大膽嘗試一下哦。

總而言之,如果孩子出現營養不足、消化能力下降等問題,家長們可以適當增加微量元素的攝入,改善營養補充,調節身體狀況。有需要的家長們,發揮兒童鈣鐵鋅的作用與功效,將孩子的“增肥”計劃提上日程吧。

參考資料:

佚名.鋅的功效與作用[DB/OL].,2015-05-24.

Xiaona.How is gastric mucous membrane atrophy to return a responsibility?[DB/OL].,2019-01-16.

佚名.鋅元素對孩子的發育作用至關重要,缺鋅要及時補充,別不當回事[DB/OL].,2019-06-27.

佚名.鈣的作用[DB/OL].,2021-05-13.