產后縮陰方法有哪些 七大方法幫助你
產后縮陰方法一：手術法
陰道緊縮術的并發癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發生并發癥的原因除了跟媽媽的個體差異有關外，還跟醫生的技術水平有關，所以應選擇正規的醫院進行手術。手術不是萬能的，不是所有的性問題經過陰道的修復就能全部解決，不能盲目用手術來滿足于心理需求。
產后縮陰方法二：藥物法
隨著現代生物科技的發展，有很多的縮陰產品上市，種類各種各樣如縮陰丹、縮陰棒、縮陰凝膠棒等。市場上有很多的外用藥物是直接放置陰道的內部，修復pc肌彈性，使用快捷方便如舒美 茵。在另外還有一些口服的縮陰產品，效果比較慢。
產后縮陰方法三：縮陰液注射
縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺。但是由于目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載，所以患者要謹慎選用。
產后縮陰方法四：藥劑填充
填充法所用的材料是一些膠質狀態生物制劑。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹，填充進去的藥量很少，因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點。另外，由于這些物體不能跟人體融合，雖然沒有排異但不穩定，長期效果不是很好。
產后縮陰方法五：臥式鍛煉
靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。
產后縮陰方法七：陰道啞鈴鍛煉法
緊致啞鈴放入體內后，直立狀態下受重力作用，陰道啞鈴會有脫出陰道的趨勢，只有正確收縮盆底肌肉，才能將陰道啞鈴保持在陰道內，從而實現不斷鍛煉的作用。同類產品中，杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴做的就很好，啞鈴內有彈性極強的小球，通過撞擊啞鈴內壁，激發盆底肌收縮與放松。在這一系列的動作過程中，緊致啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力，恢復陰道彈性緊實。
健康小提示
由于生產或長時間私處的彈性纖維被拉傷，慢慢就會寬大，老化，自凈能力下降，產婦們可以做一些簡單的運動和按摩是可以起到緊致私處的作用，但是在時間上有點長。用市場上的產品緊致私處也挺好，見效快，使用方便。無論是什么方法，根具個人情況選擇不同的方法，只要能解決問題就是一個好方法。
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