這個方法很簡單,就是在每日餐前用一百五十毫升的酸奶,搭配兩匙煉乳,然后攪拌均勻就可以食用了。
注意:建議你攪拌好再放進冰箱冷凍一下,這樣味道將更好。
材料:酸奶、煉乳、木瓜。
做法:將練乳、青木瓜、150毫升無糖酸奶一起攪拌即可。
功效:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
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