好動寶寶在跑動、玩耍時很容易摔倒，碰傷鼻子而引起流血，此時家長不用著急，采用適合的急救辦法就好，下面一起來看看，止住寶寶流鼻血的有效辦法都有哪些?

　　專家表示：

　　大部分兒童的鼻出血多發生在鼻中隔。鼻中隔血管網是鼻腔易出血區，位置比較靠前。鼻腔內有一層粉紅色的黏膜，黏膜上分布著豐富血管。當吸入外界空氣時，鼻黏膜具有加熱、加溫、加濕和過濾空氣的作用。氣候干燥，鼻腔黏膜易干燥、結痂甚至出血。有的孩子愛用手指挖鼻孔，易損傷鼻黏膜，造成出血。

止住寶寶流鼻血的有效辦法

　　流鼻血并不可怕，但如果過度緊張會導致血壓升高，加重出血。當孩子流鼻血時，可用涼毛巾敷在額頭或鼻部，減輕出血癥狀。也可用拇指和食指緊捏兩側鼻翼壓迫止血，3-5分鐘后慢慢松手，出血多可止住。也可用消毒棉花將鼻子堵住，再進行壓迫止血，然后輕輕取出棉花。

　　流鼻血時，一般人都習慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，這樣不但不易止血，后仰姿勢還會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關系向后流到咽喉部，會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。出血量大時，還易吸嗆入氣管及肺內，造成危險。

　　正確方法：保持正常直立或稍向前傾的姿勢，壓迫止血。即使有少量的凝血塊堵住鼻腔也沒有關系，凝血塊中的凝血物質可有助于血液凝固。急于把它擤出，易導致再出血。當然，如果出血量較大，要及時就醫。

　　為防止室內干燥，可在地面上灑些水，或用空氣加濕器。飲食上少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清熱降火以及富含營養且清淡、易吸收的食物。另外，要戒除孩子挖鼻孔的不良習慣，養成一個一個鼻孔擤鼻涕、用清水沖洗鼻腔的好習慣。