小兒的特點，就是活潑，也就是說，小兒一般情況下，一天除吃、喝、睡、大小便外都處于活動狀態(tài)。而且有的孩子不管天氣多么冷、多么熱、刮風(fēng)、下小雨等，都要在外面跑跑跳跳。大家都知道，臉是裸露在外面的，經(jīng)常和空氣中的飛塵接觸，再加上人的面部分泌皮脂和汗液較多，又加上活動量大，臉是容易沾污積垢的。每天早晚洗臉，不但可以保持面部皮膚清潔，而且又可以起到按摩作用，增加血液循環(huán)，提高抗病能力。

　　早晨洗臉最好用冷水。手和面部接觸冷水后，大腦就會興奮起來，指揮全身各個系統(tǒng)加強活動，增加熱量，這時與較寒冷的空氣接觸就容易適應(yīng)，增加了抗寒能力。冷水洗臉的同時，鼻腔里的血管先由于寒冷刺激而收縮，隨即因搓擦臉部，血管又很快擴張。鼻部血管的彈性和鼻粘膜的耐寒能力提高了，不但能預(yù)防感冒，而且對神經(jīng)系統(tǒng)有一定好處。晚上洗臉用溫水為好，同時溫水易于去污垢，反之，如果用冷水洗，會興奮神經(jīng)，影響入睡。

　　孩子不愿洗手、洗臉怎么辦?

　　小孩天生喜歡接觸水，喜歡玩水，一說洗手就興高采烈地在盆里洗個沒完，洗澡時也總是不愿離開澡盆。不愿洗的孩子往往是由于“洗”給過他不愉快的感覺，如水過冷或過熱，大人洗的動作過粗、猛，使孩子不舒服;有時大人一忙，強迫孩子來洗，這種不快的感覺給孩子留下壞印象，以致一聽說要“洗”就會哭或者跑開躲起來。為此，要使孩子樂意“洗”就要讓孩子在洗的過程中感到愉快。首先水的溫度一定要合適，孩子的皮膚嬌嫩，大人感到合適，對孩子來說可能過熱了;所用的毛巾要柔軟;大人的動作要輕柔;洗臉時不要把肥皂弄在眼睛、鼻子、嘴巴里;洗手時可以讓孩子自己在水里玩一玩;洗澡時可以讓孩子把塑料球、肥皂盒等漂在水上玩，使孩子感到很愉快，逐漸克服懼怕的心理。