不少寶爸寶媽在照顧寶寶時發(fā)現(xiàn)，寶寶特別容易出汗，做點(diǎn)什么事就出汗了，那么寶寶愛出汗正常嗎？帶著疑問，一起來看看吧。

寶寶老出汗，

是不是病了？

寶寶特別多汗，

正常還是不正常？

其實呀，由于寶寶的生理機(jī)能，寶寶會比成人更容易出汗！

辟謠！

寶寶出汗是缺鈣、缺鋅？

并不是！

問題？

有的媽媽會問，缺鈣的寶寶還會盜汗呢！怎么能說寶寶是健康的呢？

缺鈣的寶寶的確是會出汗，但缺鈣最明顯的表現(xiàn)是寶寶身高不達(dá)標(biāo)，生長發(fā)育滯后，出現(xiàn)諸如枕禿、囟門閉合遲等癥狀。

所以，出汗并不是家長判斷寶寶缺鈣的依據(jù)。要多觀察生長發(fā)育是否滯后、奶量是否充足等等。不能看到寶寶頭上出汗就認(rèn)為寶寶缺鈣。

亂補(bǔ)充微量元素是大錯特錯的做法哦。

寶寶每次睡覺滿頭大汗，枕頭和后背都打濕了。白天稍微活動下，額頭、腦袋、后背都是汗。

這樣一天到晚愛出汗的寶寶，媽媽不免擔(dān)憂了起來，是不是寶寶缺了什么？還是得了什么病？

寶寶特別多汗，正常還是不正常？

寶寶睡覺愛出汗和吃奶出汗大部分時候是正常的。

㈠ 正常：① 睡覺愛出汗

睡覺出汗是媽媽們問得最多的。一般情況下，寶寶入睡后1~2個小時出汗多是正常現(xiàn)象，寶寶由于新陳代謝旺盛，加上嬰幼兒皮膚含水量較大，所以由皮膚蒸發(fā)的水分【出汗】也多。

即使晚上也愛出汗，是因為寶寶的大腦神經(jīng)還不完善，對冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差，寶寶通過出汗調(diào)節(jié)體溫。這是正常現(xiàn)象。

一般來說，這種睡覺多汗的情況，在 3 歲以下的寶寶身上很常見，甚至，有些寶寶到了七八歲，也仍會持續(xù)這種現(xiàn)象。

媽媽們盡管放心，如果寶寶只是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他癥狀，便沒有任何關(guān)系。

寶寶睡覺出汗多的情況，會隨著年齡的增長，發(fā)育的完善逐漸好轉(zhuǎn)。

正常：② 吃奶愛出汗

還有媽媽會問，寶寶吃奶的時候，額頭上都會出現(xiàn)一層細(xì)細(xì)密密的汗水，不知道是怎么回事？

寶寶在進(jìn)食的時候以及吃完之后，身體都會有一定的產(chǎn)熱， 自然而然就會出汗了。 特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之后，出汗會更加明顯，媽媽也不用擔(dān)心。

㈡ 不正常：① 過分“關(guān)愛”！

大人總是“以己度人”，認(rèn)為寶寶應(yīng)該穿多點(diǎn)，萬一著涼呢？于是，寶寶睡覺的時候蓋了一張被子，再搭上一層大人的被子，寶寶飆汗實在不奇怪。

不正常：② 疾病

孩子安靜不動，或晚上入睡后依然很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為“病理性出汗”。

如何判斷不正常呢，得根據(jù)寶寶出汗的時間、部位來判別，下面就給大家劃一下重點(diǎn)吧：

不正常之出汗時間

如果是白天天氣熱或者運(yùn)動出汗是正常的，白天不熱又沒運(yùn)動還出汗那就是體質(zhì)不好了，說明孩子體內(nèi)虛寒。仔細(xì)觀察下會發(fā)現(xiàn)孩子舌體胖大，舌苔發(fā)白；

如果是晚上剛?cè)胨粌蓚€小時冒出細(xì)細(xì)的汗是正常的，如果睡熟超過2小時還冒汗是不正常的，說明孩子體內(nèi)有熱，需要清火，同樣也是孩子體質(zhì)的問題。

不正常之出汗部位

一般出汗是三個部位：頭部愛出汗、胸部以上出汗、全身出汗。

頭部愛出汗說明孩子體內(nèi)有熱，或者白天運(yùn)動過于劇烈產(chǎn)生了很多熱，孩子的體質(zhì)差無法散熱。熱量就會積聚在體內(nèi)，到了晚上通過寶寶的皮膚代謝出去。而我們以前詳細(xì)分析過體熱會給孩子造成的影響，比如便秘、上火、炎癥、發(fā)燒等等。

胸部以上出汗和全身出汗，都是脾虛導(dǎo)致的，但是程度不一樣，全身出汗脾虛更加厲害。這主要白天孩子吃了太多或者太雜，孩子難以消化，脾虛會使孩子運(yùn)化食物能力下降，大量堆積的食物殘留產(chǎn)生大量熱量。

中醫(yī)里面講究陰陽平衡，這時候明顯就是陽比陰多，所以孩子陰虛內(nèi)熱，呈現(xiàn)熱證，比如臉頰通紅、盜汗、怕熱、愛踢被子、不愛穿鞋襪等。在寶寶睡著之后產(chǎn)熱增加，機(jī)體便開始散熱，主要途徑就是出汗。

其實不管是孩子的頭、胸部以上還是全身，只要是入睡兩小時還冒汗，都跟脾胃有直接關(guān)系，平時吃錯了，穿錯了都會傷害到孩子的脾陽，脾為后天之本，脾胃傷則百病出。

媽媽如何護(hù)理

1、培養(yǎng)寶寶規(guī)律地吃、玩、睡，不要讓寶寶在剛剛進(jìn)食后立馬入睡，也不要在入睡前做劇烈的活動，這樣可以有效減少入睡后出汗的情況。

2、在寶寶入睡時就給寶寶穿一層貼身的棉質(zhì)內(nèi)衣，再套一個相應(yīng)時令的睡袋，就足夠保暖了。如果寶寶出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾為寶寶輕輕擦拭身體，及時給寶寶換上干爽的衣服，以免汗液蒸發(fā)帶走熱量，讓寶寶感覺到冷。

3、媽媽們在寶寶喝奶時，最好給寶寶先脫掉一層衣服。如果寶寶出汗了，及時擦干，有必要時換一件干爽的衣服，讓寶寶更舒服一些。

衡量寶寶健康與否，不能簡單以出汗多少作為評判標(biāo)準(zhǔn)，主要看寶寶出汗同時是否伴有其他癥狀和不適。如果是寶寶患某種疾病，一般除了多汗之外，一定還有其他更加典型的癥狀。

要確定出汗是不是疾病引起的，請帶寶寶到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查診斷。如果寶寶的生長發(fā)育狀況正常，精神狀態(tài)也不錯，沒有其他異常，只是汗出的多一些，就不用特別擔(dān)心的哈。