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這個時間才是睡眠的黃金期，家長把握住，孩子以后長得高還聰明。還是婚戀市場上，都對孩子有硬件要求，也就是家長現在都想要的：智商和身高。 這個睡眠黃金時間段，就是晚上十點到早上七點，原因很簡單。 首先，早睡早起規律作息有助于保持身體健康。家長都清楚，熬夜后會感覺身體不適，甚至頭昏腦脹很不舒服，正是因為人體神經系統沒有得到充分的休息，混亂的生物鐘會對身體免疫系統造成傷害，長此以往健康就會受影響，對年幼的孩子來說也一樣。 大家不難發現，早睡早起的孩子往往成績更加優秀，這是因為睡眠質量高的孩子往往記憶力強，美國研究調查結果表明，早睡早起有助于精力恢復，讓孩子在白天維持精力充沛的學習狀態，大腦得以在睡眠中放松，身體健康，智力發育才能達標，自然孩子更加聰明。 記得前段時間網上出了一條新聞，一名初

在國內，多數媽媽會選擇寶寶在一歲左右的時候給寶寶斷母乳。在大家心里一歲的寶寶吃輔食再加上配方奶是完全可以的。 因此，很多出生在冬季的寶寶媽媽們會在冬季斷母乳。 這樣好不好呢？當然是不好的。 因為冬季斷奶寶寶很容易生病。生病的原因主要和寶寶的心情和精神狀態及對配方奶粉的適應情況。 斷奶時，寶寶的情緒是有抵觸的，這樣直接影響到寶寶的精神不是很佳，如果再加上奶粉的溫度不是很好的情況下，寶寶就會生病的。 在給寶寶斷奶之前，寶媽們必須要知道的5點： 01選擇合適的斷奶時間 幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季，這時天氣涼爽寶寶容易接受輔食喂養。不要建議選擇在夏季或冬季。 夏季天氣炎熱，寶寶消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進食規律，就會引起消化功能紊亂，出現腹瀉。 冬天天冷，寶

給寶寶添加輔食時，除了稀釋的蔬菜湯或果汁外，用寶寶米粉調制的米粉糊是最佳的選擇，因為此時寶寶的味覺系統漸漸發展成熟，唾液淀粉酶也可以開始消化淀粉類的食物 那為什么要從米粉開始添加輔食呢？因為米粉要比麥粉更容易被人消化、吸收，而且麥制品中，含有容易引起寶寶過敏的氨基酸，所以為了避免引發寶寶的過敏，最好由米粉作為開始添加的輔食為宜 米粉是嬰兒吃的第一種固體食物，混合喂養或人工喂養嬰兒從4~6個月開始，可一直吃到寶寶1歲 選擇鐵強化米粉：現比普通米粉，這種米粉含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經開始匱乏的鐵，預防貧血 米粉的添加方式：剛開始給寶寶吃米粉時，由于寶寶習慣吸吮，所以最好使用奶瓶，這就要求米粉在沖調時應稀一些，以免寶寶吸吮費力，等寶寶適應一些后，再開始使用勺子 慢慢增加米粉的稠度：最初調制的米粉

在老一輩父母的眼里，嬰兒餐椅是可有可無的用具，他們認為直接抱著寶寶喂食方便又省心，根本用不著使用寶寶餐椅，買了也是浪費，但其實并不是這樣的，寶寶餐椅非常適合寶寶仍在生長發育的小身軀，能讓寶寶坐著舒適、安全，可以幫寶寶培養良好的用餐習慣，享受用餐的樂趣。 通常來說，當寶寶開始學會坐立（6-7個月）時，就要用寶寶餐椅了，寶寶餐椅不僅能讓寶寶鍛煉自主吃飯的能力，培養寶寶良好的進餐習慣，同時還能鍛煉寶寶手指的抓握能力，最重要的是能夠幫助寶寶學坐。 寶寶一般3個月學會翻身，6個月學會坐立，從翻身到坐立的過程也是脊柱生長發育的過程，還不能完全坐立的寶寶說明脊柱還很柔弱需要良好的保護，而4-6個月的寶寶漸漸開始加入輔食，選擇寶寶餐椅可以單獨調整靠背，半躺角度幫助保護寶寶尚未發育完全的脊柱，又能輕松安全的幫助寶寶適應“母乳—添加輔食—自己吃飯”的過渡過程。

孩子成長過程中，挑食不愛吃飯是讓父母們頭疼的問題之一。那么問題來了，讓孩子愛上吃飯的方法有哪些？一起來看看吧。 要說到孩子從小到大，家長最頭疼的問題，莫過于吃飯了。如果家里有一個吃嘛嘛香的孩子，那家長簡直要謝天謝地了。 大部分孩子都存在著一定程度的挑食行為，要么不愛吃肉，要么不愛吃菜……家長該如何應對呢？ 首先，我們來明確下：什么是挑食、偏食？ 孩子挑食、偏食是指孩子對飲食挑剔或僅僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。挑食是一種不好的飲食習慣，既不利于營養的攝入，又不利于身體的健康發育。家長應該引起重視。 有的孩子可能會有少數幾種單一食物不喜歡吃或者這段時間不喜歡吃的情況，這種情況是會出現的，家長不要強迫和焦慮，正如成人一樣，有時候也會有自己的喜好，我們可以允許。 孩子挑食、偏食有哪些危害 容

原本孩子開口說話是一件值得高興的事情，但是有不少寶爸寶媽反應，自己家的孩子快兩歲了還不怎么會說話。那么寶寶說話晚的原因究竟是什么？一起來看看吧。 很多媽媽看到別人家的孩子一歲不到就能叫媽媽，自家孩子卻“金口難開”，不由得焦慮不安，擔心是孩子智力有問題，沒有別家孩子聰明。 “我家寶寶10個月了，什么都明白，就是不說話，正常嗎？” “我家寶寶2歲了，只會叫爸爸媽媽，怎么辦？” “同齡的孩子都說話了，我家孩子還不開口，是智商高的表現嗎？” 寶寶出生后，身體機能是一個逐漸發育完善的過程，其中寶寶說話的早晚是家長們普遍關心的事。 有不少家長覺得說話晚正常，甚至有人說越晚越聰明。 孩子開口晚，新手爸媽們是否需要擔心？開口晚的孩子真的更聰明嗎？ 今天，好媽就跟大家一起聊一聊~

自從有了寶寶后，寶爸寶媽們在哄寶寶睡覺這件事上可沒少下功夫。那么哄寶寶睡覺時需要避開的誤區有哪些？一起來看看吧。 當我們看著熟睡中的孩子，我想此時這個世界上最幸福的人就是你了。 對于大多數初為人父人母的你來說，寶寶睡眠的質量可以頭等大事，睡眠對于小寶寶的生長發育起著重要的作用。當然也有的新手媽媽被寶寶的睡眠問題所困擾。 今天我們一起來聊一聊，要避開哪些錯誤的做法，孩子才能睡得更安穩。 誤區一 寶寶玩得很開心，肯定還不想睡 尤其是晚上的時候，爸爸媽媽們跟寶寶玩得很開心，于是覺得寶寶一定也還不想睡，但其實不然。 在疲勞的狀態下，如果環境充滿刺激，沒有營造出好的睡眠條件。 這個時候，即便寶寶已經很想睡了，體內的皮質醇水平會升高，用以抵抗疲勞保持清醒，這就跟我們喝的咖啡一樣，已經困

護理寶寶的過程中，很多寶爸寶媽發現，其實寶寶身上也是各種毛病，比如說磨牙等等。那么關于寶寶磨牙的小知識有哪些？一起來看看吧。 每當夜深人靜時，媽媽們等寶寶入睡后也終于可以談下來休息了。可就在這個時候，身邊的小家伙發出“咯吱咯吱咯吱咯吱”的磨牙聲，整個人都不好了。一方面是影響入睡，另一方面自然是擔心娃兒的身體健康了。 一系列的困惑席卷而來：寶寶經常磨牙是哪里不舒服嗎？難道是肚子里有蛔蟲？還是說缺鈣了？ 今年，我們就針對磨牙這個問題，和各位媽媽們分享一些小知識。 其實，寶寶夜間磨牙并不是罕見的事情，美國牙科學會雜志指出，大約38%的幼兒有在睡眠中磨牙的現象。孩子在長牙期間，磨牙尤其普遍。有少部分人甚至到成年還在磨牙。 很多家長都認為，寶寶睡覺磨牙，要么是因為肚子蛔蟲，要么就是缺鈣。其實除了這兩個原因，引發孩子磨牙

喂養寶寶的過程中，寶寶吐奶是非常常見的。那么問題來了額，關于寶寶吐奶你知道是怎么回事嗎？讓我們一起來看看吧。 寶寶吐奶——這一現象想必在許多剛剛喜得孩子的家庭都出現過，在我們的認知中，嘔吐是一件可怕的事情，因為嘔吐就意味著消化體統可能出問題了，所以每當遇到寶寶吐奶就如臨大敵。 但是你可知道，寶寶吐奶真的是意味著孩子生病了嗎？ 我們先來了解清楚一個問題：嘔吐和吐奶是有區別的。 寶寶在喝完奶后，雖然奶水偶爾會順著嘴角流出，或者隨著打嗝流出，又或者是情緒興奮、動作幅度較大時，從口腔、鼻孔位置猛地涌出，但實際上，寶寶身體狀況良好，并沒有什么不適，這種情況就是吐奶。（本文主要提及的是生理性吐奶） 而嘔奶，則是指寶寶胃內容物被強行“擠壓進”食管并從口腔吐出，且常伴隨著打嗝出現。寶寶嘔吐時會有不適的表現，如哭鬧、煩躁不安等

牙齒健康是非常重要的，寶寶長牙期是非常難受的，這個時候就需要家長多加護理，那么你知道嬰兒出牙護理方法嗎？ 牙齒對于人的影響不是一點兩點，所以從寶寶出牙的時候就要好好護理。  刷牙 1.注意口腔衛生 在出牙期的寶寶，口腔衛生是一定要注意的。在寶寶喝完奶之后，可以給寶寶喂一點白開水，這樣可以沖淡寶寶口腔中殘留的奶水，起到清理口腔的作用。寶寶晚上睡覺的時候千萬不要讓他含著奶瓶睡覺，以免滋生細菌，影響寶寶的牙齒生長。 2.少用安撫奶嘴 寶寶在長牙齒的初期，牙齒的形狀并沒有定型，過多的使用安撫奶嘴以及磨牙工具可能會改變寶寶牙齒的生長方向，嚴重的還會造成牙齒畸形。 3.鍛煉寶寶牙床 長牙期間，寶寶牙床會癢，喜歡各種咬。這時候可以多買一些磨牙食品，比如說磨牙餅干給他緩解牙床癢等等

你知道嗎？無論寶寶多大，都給寶寶吃爛糊糊的食物，是錯誤的行為！你以為孩子腸胃比較脆弱，不能吃太硬的東西；你以為孩子牙齒還沒長完全，不好咀嚼；你以為孩子太小，消化系統不太好……然而，真的是你以為的這樣嗎？你以為你把食物弄得爛碎給寶寶吃，或是自己把食物嚼爛了喂寶寶，真的是為他好嗎？當然不是，其實上述這些都是育兒的大誤區，需要提防。 1.影響乳牙的生長 很多寶爸寶媽們擔心寶寶的喉嚨太小太脆弱不好吞咽食物，于是把食物弄得很細很爛。然而寶寶的飲食隨著寶寶漸漸長大應該漸漸變化，而不是一味地軟、爛糊、易咀嚼，要讓寶寶自己動嘴巴動牙齒咀嚼食物，刺激牙齦，促進牙齒的生長。否則，孩子的牙齒會發育得很慢，還有可能導致牙齒非正常成長，長歪、長斜、不整齊等。 2.影響消化能力 前面提到食物太精細容易影響乳牙生長，除此之外，還影響寶寶的消化系統。如果

英國《每日郵報》曾報道：以數百名大學生為研究對象，詢問他們在考試前是否喝過水。結果發現，喝過水的人，成績比沒喝過的會提高10%。試驗者認為，有了充足的水分后，腦細胞之間的信息交流會更加通暢。 孩子攝取足夠的水分很重要，如果水分不足，容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。那么，孩子每天的喝水標準是多少呢？ 新生寶寶：每千克體重需要150ml，舉個例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml； 1～12個月寶寶：每千克體重需要110ml，舉個例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml； 12～36個月寶寶：每千克體重需要100ml～110ml，舉個例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650ml； 3～13歲孩子：男孩每天的需水量為1500~1800ml，女孩為1200

你晚上會給寶寶洗澡嗎？那么給寶寶洗完澡后是不是讓寶寶睡覺呢？今天小編要說的是寶寶剛洗完澡別急著睡覺！ 很多家長都喜歡在給寶寶洗澡之后就立即讓其睡覺，但事實上這樣對寶寶來說是非常不利的。一般不建議家長給寶寶洗完澡之后立即哄其睡覺。那么立即哄寶寶入睡有哪些危害呢？ 1.影響寶寶睡眠質量 寶寶洗完澡之后全身血液循環速度加快，增加了大腦耗氧量，一旦超過寶寶負荷，寶寶會變得疲勞，有些寶寶雖然能迅速入睡，但也會影響睡眠質量。 2.增加患病機率 洗澡之后，身體經過熱水的沖刷，寶寶全身毛細血管都處在擴張狀態，寶寶抵抗能力也不是很強，這時候很容易受到病菌侵襲而引發疾病。 3.抑制褪黑激素分泌 睡眠質量的好壞，取決于大腦褪黑激素分泌。洗完澡之后，寶寶體溫比較高，這時候就讓寶寶睡覺，很容易造成寶寶半夜醒來或

寶寶成長的過程中，為了促進寶寶快速發育，寶爸寶媽們會去開發寶寶的實力，聽力等等。那么開發嬰兒視力需要注意什么？一起來看看吧。 在嬰兒的第一年生活中，他的視力是需要開發的。經過幾周的生活，新生兒可以感知光明與黑暗的變化，最后可以識別顏色，這是一個過程。爸爸媽媽可以通過一些方式來保持嬰兒感興趣的視覺效果，而且這是很簡單的，你可以讓嬰兒所處的環境變得明亮而多彩，你也可以只是改變一個或兩個視覺刺激物，例如嬰兒床附近的玩具。 1.改變家庭環境 為了刺激嬰兒視覺以及其他方面的發展，爸爸媽媽可以把房間墻壁的顏色刷成舒緩柔和的色調，家居用品可以用適當的明亮色來搭配，對比的顏色可以幫助刺激嬰兒的視覺。建議在嬰兒的房間裝飾照片墻，來幫助他學會認識家庭成員。 2.選擇合適的玩具 為寶寶選擇合適的玩具，國外一家眼科研究所的研究顯示，

寶寶在開始長牙的時候，這個過程讓寶寶痛苦也讓寶爸寶媽們困擾。那么寶寶長牙常見的困擾有哪些？讓我們一起來看看吧。 寶寶牙齒萌出 寶寶牙齒萌出是一個漫長的過程，從第一顆乳牙萌出到最后一顆乳牙萌出，一共需要大約兩年的時間。在這個漫長的時間里，通常會遇到各種的不同癥狀，如愛咬手指或硬物、牙齦紅腫發癢、口腔黏膜發炎、發低燒等。其實出現這些問題，都可以通過家長適當護理來解決，讓孩子的乳牙萌出更順利。 1、愛咬手指或硬物 寶寶萌芽時愛“啃”東西，是牙齒萌出刺激牙齦引起的。家長無需禁止寶寶咬東西、啃手指，可購買咬牙膠磨牙餅條回來讓小兒咬。通過咀嚼硬度適中的咬牙膠或磨牙餅條，既鍛煉咀咬的動作，提高牙齒的堅固性，又能減少幼兒出牙時的不舒服感覺。但家長需要注意選擇質量好、易于小孩抓握的產品。同時需要多關注孩子，這個期間不要讓寶寶隨便拿東西往嘴

寶寶成長過程中，很多寶媽總是會忍不住給寶寶挖鼻屎。那么經常給寶寶挖鼻屎的危害及正確清理寶寶鼻腔的方法有哪些？一起來看看吧。 寶寶熟睡在媽媽懷里，看到寶寶的鼻腔里有鼻屎，媽媽怎么能忍受寶寶“不干凈”，于是便開始給寶寶挖鼻屎。如果清理方法正確，也不多說什么，重點是媽媽為什么直接上手挖寶寶鼻孔?!這真的是大部分家長的常規動作了，但大家有沒有考慮過指甲上附著的那堆細菌。那么，媽媽該如何幫寶寶清理鼻屎，呵護寶寶的鼻腔呢? 經常給寶寶挖鼻屎有哪些危害? 1.容易損傷鼻子 給寶寶挖鼻屎，若方法不正確，則容易損傷寶寶的鼻子。一方面寶寶鼻孔小，媽媽的手指不容易伸進寶寶的鼻孔;另一方容易損傷寶寶的鼻甲。而且媽媽的指甲有可能會傷害到寶寶嬌嫩的鼻腔皮膚，導致出血。 如果鼻腔出血，傷口需要結痂愈合。而這個過程，寶寶會經常感覺鼻子不舒服

隨著寶寶慢慢長大，終于到了長牙的時候了。可是這時與不少寶爸寶媽們發現，寶寶還沒開始長牙。那么導致寶寶出牙晚的原因有哪些？一起來看看吧。 嬰兒什么時候開始長牙? 嬰兒的牙蕾在胎兒時期就已形成，這是乳牙的基礎。 大多數寶寶會在4～7個月時萌出第一顆乳牙，也有可能延遲至1歲才會萌出第一顆牙。 一般情況下，最先萌出的是下排中間的門齒，其次是上排中間的門齒，然后是上下門牙左右的門齒。以每個月增加一顆的速度，到3歲左右正常的嬰兒應該長齊整副20顆乳牙，上、下頜各10個。極少數寶寶出生時就長有牙齒。 寶寶出牙比較晚，是哪些因素導致呢? 1、遺傳因素： 男孩長牙比女孩晚 出牙的早晚跟遺傳因素有一定的關系。家長小時候出牙比較晚，他們的小孩出牙的時間也會相對晚一些。還有研究發現，不同性別在出牙

孩子抵抗力弱，所以在成長過程中，生病是常有的事情。那么孩子要生病了睡覺時會有哪些癥狀？一起來看看吧。 睡眠是人類最重要的一種生理現象，既能有效的緩解疲勞，還能改善人的精神狀態。尤其是對于孩子，充足的睡眠能夠提高他們的發育速度。 不過孩子在熟睡時，如果出現了下面這三種現象，家長們就需要特別留神了，因為這很可能預示著孩子已經開始生病，家長要是坐視不理，反而會耽誤了孩子的病情。 1、經常咳嗽 現在已經進入深冬，很多父母擔心孩子受寒，總喜歡關緊門窗，甚至還會點上空調暖風，一旦室內空氣不能流通，孩子就非常容易發生咳嗽的癥狀。在發生這種癥狀的初期，父母必須要讓室內空氣流通起來，并保持一個合理的溫度，絕對不能過熱。 要是放任不管的話，孩子咳嗽的癥狀會越來越嚴重。要知道兒童的嗓子非常柔嫩，要是咳嗽久了，會導致嗓子發炎，喉嚨干

照顧孩子的過程中，很多爸爸也會參與到育兒過程中。但是有時候寶爸一些行為會傷害到孩子。那么都有哪些？一起來看看吧。 父親對孩子的影響是很大的，雖然現在在家庭中，尤其是在孩子小的時候，大多數都是媽媽在照看著，但是在孩子心中會有一個標尺，爸爸的行為，會對孩子的人生觀產生影響。 女孩眼中的爸爸，是能給她帶來安全感的強有力的后盾；而男孩子呢？爸爸就是他的指路明燈，從爸爸身上他就會想象他長大后的樣子，所以，爸爸的影響力不可估量。 可是，爸爸也感覺很愛孩子，但是一些行為卻在不知不覺中傷害到孩子。 一、吸煙的爸爸 吸煙有害健康，人人盡知，可就是還有愛吸煙的人。其中就有些爸爸愛吸煙，甚至上癮。想想孩子生活在一個吞云吐霧的環境中，身體健康會受到多大的傷害？ 作為“二手煙民”的孩子，比爸爸受到的傷害還要大！男孩子很容易

寶寶發育過程中，有2件事急不得，太著急會影響能力的功能性！每個孩子的能力不同，發育狀態不同，所以家長也不要拿這個作為攀比的資本。 更不要催促孩子盡早發育，被動幫助孩子更快過渡發育期，那樣對孩子的傷害更大，恐影響身體能力的功能性。尤其是以下2件事，家長要有耐心，急不得！ 寶寶學走路，這件事急不得 孩子的生長發育情況同，對于爬、坐、站、走這些大動作的發育也有不一樣的時間，一般情況下，孩子在1歲左右的年紀能夠正常學會獨立行走。 但也有些寶寶因為體質過大或是缺鈣的原因放緩這類發育的進度，可能在1歲半后才開始嘗試扶著走路。這都是正常的表現，只要每次體檢沒有異樣，寶寶也滅有腿疼或是無力支撐的情況，家長就不必擔心，要等待孩子自行開始嘗試學習后，再去幫助輔助鍛煉。 過早幫助寶寶學走路，會影響孩子的腿型發育，甚