在細菌病毒大量繁殖的春天，人們很容易遭受病毒侵擾而生病。特別是免疫力低下的寶寶，更加容易感冒發燒。但是對于初為人母的媽媽們來說，如何判斷寶寶是否發燒就是個難題了。

　　小兒正常體溫常以肛溫36.5～37.5℃，腋溫36～37℃衡量。通常情況下，腋溫比口溫(舌下)低0.2～0.5℃，肛溫比腋溫約高0.5℃左右。若腋溫超過37.4℃，且一日間體溫波動超過1℃以上，可認為發熱。所謂低熱，指腋溫為37.5℃～38℃、中度熱38.1～39℃、高熱39.1～40℃、超高熱則為41℃以上。發熱時間超過兩周為長期發熱。

　　提醒：小兒體溫升高并不一定是發燒

　　專家提醒家長們，寶寶的體溫升高并不一定就是發燒了。首先，不少媽媽是通過用手觸摸孩子來感覺溫度。但是媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫。另外，寶寶的正常 腋下體溫應為36℃～37℃，只有超過37。4℃才可以認為是發熱。

　　專家介紹，某些因素的影響可使寶寶體溫升高。下面三種情況下寶寶體溫升高并非發熱：

　　1、傍晚時寶寶的體溫往往比清晨時要高一些;

　　2、寶寶進食、哭鬧、運動后，體溫也會暫時升高;

　　3、衣被過厚、室溫過高，寶寶體溫也會提升。

　　專家建議，家長如果發現寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其它癥狀和體征，那么通常都不會是病態，無需刻意治療。

　　發燒了怎么辦?及時補充水分

　　如果寶寶不幸發燒，并且體溫低于38.5℃時，可以不用退燒藥。做好下面的兩點護理，能夠有效解決寶寶的病情。

　　1、補充充足的水分。寶寶高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子發燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

　　2、脫掉過多的衣物。傳統的觀念就是孩子一發燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發燒時，會出現發抖的癥狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。所以如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　物理降溫 寶寶退燒的最佳方法

　　1、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

　　2、熱水泡腳：泡腳可以促進血液循環，緩解不適。

　　3、頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。

　　專家提醒，如果寶寶發燒超過38.5℃，家長就應該及時帶孩子去醫院診治，不可隨意用藥。給寶寶使用退燒藥時應按照醫囑使用。