哮喘是一種影響支氣管的過敏性疾病，主要的致病原因是遺傳，但很多原因能夠誘發哮喘，比如秋季就是寶寶哮喘的高發期，下面我們就一起來看看，秋季預防哮喘爸爸媽媽該做哪些努力。

　　預防哮喘我們能做什么?

　　哮喘是一種影響支氣管的過敏性疾病，主要的致病原因是遺傳，但很多原因能夠誘發哮喘，例如大氣污染、煙塵、劇烈運動、冷空氣刺激、精神刺激等等。

　　秋冬天因為氣候寒冷，上呼吸道感染多，容易引發哮喘。從上呼吸道感染惡化為哮喘之前，一般會有比較明顯的信號：晚上咳嗽明顯增多，每次咳嗽都很劇烈等等，細心的家長在這個時候要多加重視。

小心！秋季是寶寶哮喘高發期

　　家族中如果有人曾患有哮喘，而且嬰幼兒期濕疹比較嚴重的寶寶，爸爸媽媽就要格外注意預防哮喘的發生。濕疹、哮喘、過敏性鼻炎很可能是結伴而行的三兄弟，很多患有哮喘的寶寶同時患有濕疹，大概一半的小朋友會有過敏性鼻炎。

　　那么，預防哮喘爸爸媽媽該做哪些努力呢?

　　1. 延長母乳喂養的時間

　　母乳喂養可以在很大程度上幫助寶寶減少過敏的發生。因此，媽媽應該盡量堅持母乳喂養，最好能夠母乳喂養寶寶到1歲，至少也應該堅持純母乳喂養4個月。

　　2. 消除室內的塵螨

　　每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，并用熱烘干器或曬在陽光下使其完全干燥;

　　床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床后要疊被子;

　　不給寶寶玩填充或毛絨玩具、地毯和掛毯;

　　室內盡量少放家具，盡量保持室內干燥通風。

　　3.遠離過敏源

　　盡量不養小動物，已經有的小動物一定要把它安置在臥室以外，每周還要定期給動物洗澡;

　　徹底、定期清掃房屋，消除蟑螂;

　　不帶寶寶去花粉比較集中的地區;

　　避免讓寶寶吸二手煙，不要帶寶寶到有人吸煙的公共場所。

　　4. 增強寶寶的免疫力

　　定期注射流感疫苗;

　　寶寶大一點可以學習游泳，并經常帶寶寶到戶外進行鍛煉，增強體質，讓寶寶逐漸適應冷空氣，減少感冒的發生。

　　5. 注意營養的均衡

　　容易誘發過敏的食物，例如海鮮、魚類，一定要煮熟后再給寶寶吃;

　　不要過早地給寶寶添加輔食。對于有哮喘家族史的寶寶，最好在6個月以后再添加輔食;

　　對于添加輔食后的寶寶，要注意食物的多樣性，保證營養的均衡。