腸道健康呢?很簡單，回歸自然，保護好孩子體內的綠色環境——腸道內的正常菌群。我們又該如何做到呢?從堅持母乳喂養開始，避免大量、頻繁使用消毒劑和抗生素，要讓孩子“吃”到一些細菌。

　　講到這里，很多父母會產生疑問“吃細菌?那孩子不就生病了嗎?”其實這就是大家的誤區。人體正常的腸道菌群中，有對人體有害的，也有對人體有益的。有害的細菌種類多，但數量少;有益的細菌種類少，但數量多。這種數量關系，非常利于人體腸道健康，更利于人體免疫系統的成熟。而現實中很多父母的做法是把孩子放在一個無菌的環境中養育，比如孩子一拉肚子，父母就覺得家里臟;覺得家里臟，就消毒;一消毒，孩子的腸道就更不好……形成了一個惡性循環。

　　母乳喂養應該是個有菌的過程

　　人出生是先吃細菌，還是先吃乳汁?太多父母不喜歡細菌，恐怕孩子粘上細菌。但他們不知道，母乳喂養喂養過程是媽媽先給孩子喂細菌，再給孩子喂乳汁。媽媽在生育之前的二三十年間，通過正常生活過程使乳頭和乳頭周圍皮膚上和乳管內積存一些人體有益的正常細菌。經過母乳喂養的過程，把人體有益菌群的種子 輸送給孩子的。給孩子、給人的一生帶來的好處不可估量。所以，母乳喂養應該是個有菌的喂養過程。

　　避免這些行為：

　　在喂寶寶吃母乳前，將乳頭清潔很多遍。你清潔掉的可能只有少量的臟東西，而更多的是對寶寶有益的細菌。

　　認為乳房內的前奶積存不好，所以先把前奶擠出來，然后再喂寶寶吃奶。這個過程不僅浪費了前奶中的營養，還讓寶寶沒有機會接觸有益菌。