寶寶幾個月斷奶好?

　　寶寶想斷奶時的信號

　　寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么?

　　如何為寶寶選擇斷奶食品?

　　寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶?

　　給寶寶斷奶注意什么?

　　寶寶幾個月斷奶好?寶寶想斷奶時的信號寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么?如何為寶寶選擇斷奶食品?寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶?給寶寶斷奶三注意

　　寶寶幾個月斷奶好?

　　什么時候給寶寶斷奶最合適呢?這個問題也困擾了一些媽媽，尤其現在的媽媽一恢復工作的時間通常比較早，因此，什么時候給寶寶斷奶，這要根據實際情況而決定。

　　這并不意味著什么時候給寶寶斷奶都無所謂。陸培華醫生告訴我們，寶寶斷奶的最佳時間是在8～10個月，完全斷奶的最佳時間是在10～12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，醫生提醒說，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力的方面。

　　雖然一般寶寶在8～10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習慣于母乳喂養的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶，應盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。

　　而嬰兒隨著他的生長，食量逐漸增大，胃腸道內的消化酶也逐漸增多，6～7個月后又長出了牙齒，消化能力越來越強，對食物和營養也有了新的要求。此外，如果吃母乳過久，寶寶可能因依戀母乳而不愿吃其它食物，這勢必造成營養不良，影響寶寶的生長發育。

　　如果嬰兒在斷奶時期能夠得到充足的、富含各種營養素、衛生并易于消化的食物，他們就能健康成長。反之，就會對寶寶的生長發育造成影響，通常表現為生長遲緩、體質和智力發育受阻等，所以，該如何給寶寶斷奶，媽媽們要學習學習。

　　寶寶想斷奶時的信號

　　專家研究發現，嬰兒需要斷奶時，他會向父母發出信號。

　　嬰兒對父母吃飯的樣子很感興趣，讓他看父母愉快進餐的樣子，這是十分重要的。

　　最初時，寶寶看到母親用手把一樣東西放近嘴里并不停咀嚼時，他會感到十分好奇，隨著他月齡的加大，就會漸漸張開嘴巴開始流口水了。這就是他發出的“信號”，表明他“能夠消化食物”、“可以開始斷奶”。如果媽媽能很好地抓住這個時機開始斷奶，那就不用為怎樣才能讓寶寶接受新的食物而發愁了。

　　寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么?

　　給寶寶斷奶不是一天能做好的事情，而是在一段時間內要做的事情。一般情況下，不管媽媽選擇什么時候給寶寶斷奶，都要注意，這是個循序漸進的過程，不能說斷就斷，否則寶寶一下子不能適應新的食物，可能拒絕食用，也可能因為不適應新的飲食而造成消化不良等疾病。

　　1、斷奶準備期(3～4個月時)

　　寶寶3～4個月時，可以開始添加一些輔食，所以這其實也就是斷奶的準備期。這期間可以給他吃些水果汁和菜湯。完全人工喂養的寶寶，這個時間可以適當提前。給寶寶吃水果汁和菜湯，最好是在兩次喂奶之間或者是在寶寶口渴時，也可以在洗澡之后。

　　2、斷奶初期(5～6個月左右)

　　斷奶的初期，寶寶可以吃專門的斷奶食品了。斷奶食品主要是菜湯和粥以及菜泥。你可以自己做，也可以選擇瓶裝的斷奶食品。

　　在這個時期，每天最好給寶寶喂奶4次，吃斷奶食品1次。最開始時，將斷奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后緊接著喂奶。寶寶剛開始喝液體食物時很不習慣，可以先給他喝少量稀的菜湯或粥，然后再逐漸增加量。

　　這個時期的斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等，口味應清淡適中，不添加鹽、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黃和菜泥，菜泥的品種可經常更換，可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

　　3、斷奶中期(7～8個月左右)

　　這個時期寶寶已經開始適應斷奶食品，可以漸漸增加次數和量。可每天喂奶3次，吃斷奶食品2次。

　　斷奶食品一般在上午10點左右和下午6點左右給寶寶吃，要經常更換品種，乘這個時期讓寶寶接觸不同的食物。進食的量要根據寶寶的食欲和喜歡吃的食品來決定，但要防止偏食，不能把寶寶寵壞了。

　　這個時期常用的斷奶食品有：粥、面包、餅干(還可以鍛煉牙齒)、雞蛋(從吃蛋黃開始逐漸改吃全蛋)、豆制品(豆腐、煮爛的豆豉)、水果(開始吃果泥，逐漸變為碎的水果)。

　　4、斷奶后期(9～10個月左右)

　　這一時期要漸漸減少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃斷奶食品3次，而且量也要大致相當。漸漸將母乳和奶粉改為鮮牛奶，并幫助寶寶用杯子喝牛奶。

　　這個時期寶寶已逐漸適應了斷奶食品，活動能力增強，生長發育極快，已開始出牙，因而這個時期寶寶的食物品種增加，提供更多的營養素;食物中所含2-4mm左右大的軟顆粒，可被嬰兒的牙床輕易磨碎，從而起到鍛煉牙齒的作用，并提高進食興趣。

　　另外，你還要記得經常改換烹調的方法，以增進寶寶的食欲。

　　5、斷奶終期(11～12個月左右)

　　這一時期基本上做到完全斷奶，開始吃幼兒食品，吃飯的時間分成早、中、晚三次，但上午10點左右和下午3點左右應該給他吃些其它食品，如水果、點心。

　　這個時期要開始訓練寶寶獨立吃飯，給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛。這時寶寶的神經系統發育還不完善，吃飯時易受干擾，大人不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

　　如何為寶寶選擇斷奶食品?

　　好的斷奶食品具有以下這些特點：

　　l.含有豐富的蛋白質和熱能，營養價值高。

　　2.強化了一定量嬰兒所需的礦物質和維生素等。

　　3.嬰兒易于接受并愛吃。

　　掌握了這些特點，你就能為寶寶選擇好的斷奶食品了。

　　寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶?

　　媽媽回奶的時間并不完全一樣，有的人較長，有的人較短。一般情況下，只要你連續擠奶一星期左右，記住是擠一部分奶，不是全部，奶水自然就會減少。如果媽媽的奶水確實很多，可以去醫院請醫生幫忙，服用專門的藥物。

　　要提醒媽媽們注意的是，一但決定要讓寶寶完全斷奶，就不能斷斷續續讓寶寶吮吸，否則會延長回奶的時間。

　　給寶寶斷奶三注意

　　1、斷奶必須要循序漸進

　　由于寶寶的腸胃功能不強，所以斷奶要循序漸進。比如原來一天喂8頓，過3個月后可以減一半并以輔食補充。到9～10個月時，再減少一些，輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1~2次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣的循序漸進，逐步遞減，會讓寶寶的腸胃有一個適應過程，達到自然過渡。同時，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。

　　2、斷奶時期可適當地進行母嬰隔離

　　哺乳期間，寶寶會對形成一個條件反射：時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利于斷奶的進行。當然，這里說的是適當的隔離，并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線范圍。

　　3、合理調整飲食結構

　　為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當減少進水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進乳房恢復。

　　總之，科學、合理、循序漸進地進行斷奶，對寶寶的發育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學把握好斷奶的時機，為寶寶給自己打下一個健康的基礎。