菜米湯
2012年04月07日 13:49閱讀次數(shù)：228
蔬菜對于寶寶的健康很重要，但是對于剛添加輔食的寶寶應(yīng)該如何讓其接觸蔬菜呢？以下就讓我們一起來看看有關(guān)讓寶寶愛吃并且營養(yǎng)可加倍的菜米湯吧，做起來也不復(fù)雜噢！
材料：卷心菜、胡蘿卜、大米
做法：
1、先煮稀飯(為了取得米湯，稀飯不可以煮得太熟);
2、將卷心菜、胡蘿卜洗凈切絲;
3、取半碗至一碗的水，與卷心菜絲、胡蘿卜絲一起煮沸后略滾一下，使蔬菜的營養(yǎng)成分充分釋出，舀取半碗蔬菜汁，放入稀飯中。
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材料：蝦仁、肉湯、淀粉
做法：
1、將蝦仁用清水煮熟，研碎;
2、將研碎的蝦仁，放入肉湯中煮并攪勻;
3、煮熟后加入用水調(diào)勻的淀粉，使其呈糊狀。
小編總結(jié)：幼兒的輔食添加對于其健康成長是非常重要的，尤其是一些寶寶健腦補鈣食品一定不要少，但愿以上所提供的兩款營養(yǎng)輔食家長們可以學著為孩子做下，相信他們會很喜歡吃的噢!
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