營養(yǎng)專家表示，在寶寶在7—8個月，要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛面條。這是寶寶學習咀嚼和吞咽的好食材，在這關鍵時期學會吃菜粥或爛面條，就可以順利過渡到吃軟飯或其他面食。下面親親寶貝小編就為八個月的寶寶，推薦五款營養(yǎng)食譜。

　　八個月寶寶食譜1.肝肉泥

　　原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量

　　做法：

　　將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

5款適合八個月的寶寶食譜

　　然后將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

　　功效：有利于改善貧血。

　　8個月寶寶食譜2.豬骨胡蘿卜泥

　　原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量

　　做法：

　　豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去。

　　待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

　　功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。

　　八個月寶寶食譜3.雞汁土豆泥

　　原料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量

　　做法：

　　將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

　　土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

　　取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

　　八個月寶寶食譜4.魚泥豆腐莧菜粥

　　原料：熟魚肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：

　　豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙后切細碎，熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。

　　將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。

　　再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽即可。

　　八個月寶寶食譜5.菠菜蛋黃粥

　　原料：菠菜，雞蛋黃1個，軟米飯，適量高湯，熬熟植物油。

　　做法：

　　將菠菜洗凈，開水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。

　　將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。

　　將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。