寶寶吐奶是每個新媽媽都會遇到的現象，對于吐奶寶寶來說，最好的解決辦法就是通過飲食來調理，在這里，親親寶貝小編就為吐奶寶寶，推薦緩解吐奶的食療食譜。

　　食譜：藕汁生姜露

　　原料：鮮藕200克，生姜20克，米湯200克

　　調料：冰糖30克

　　做法：

　　1、將蓮藕、生姜分別洗凈切塊;

　　2、將蓮藕塊、生姜塊放進榨汁機中，加入適量水榨成汁;

能緩解寶寶吐奶的食療食譜

　　3、將榨出的汁和米湯一起倒入鍋中煮沸;

　　4、調入冰糖，繼續煮約5分鐘即成。

　　【知識補充】吐奶

　　喂奶后不久小兒就出現了吐奶的現象，相信很多媽媽在喂養嬰兒時都會碰到這個問題。其實吐奶是嬰兒期常見的喂養問題。一般情況下，如果嬰兒進食過多，吃奶后立即平躺或者劇烈搖晃，較易造成吐奶。此外，一些全身性或胃腸道疾病所引發的胃食道返流，也會引起吐奶。還有部分嬰兒因為胃腸發育不良造成吐奶，比如噴門、幽門括約肌異常等(如松弛)。

　　小兒吐奶看起來似乎只是小事一樁，其實不然。吐奶可能導致奶液進入小兒氣管或耳咽管，致使小兒發生窒息或中耳炎。此外，吐奶還可造成小兒營養不良，生長發育障礙等不良后果。所以當小兒出現吐奶時，媽媽們可不能掉以輕心，應要采取相應的護理措施：

　　1、寶寶發生吐奶時，應讓寶寶保持面部朝下的伏位姿勢，輕拍背部，防止吐出物被吸入;

　　2、用溫開水給吐奶后的寶寶漱口，以清潔口腔，去除異味;

　　3、及時安撫寶寶的情緒，哭鬧不止容易再次引發吐奶;

　　4、避免寶寶吃奶過量或吸入過多的空氣;

　　小兒吐奶后應暫不進食，未發現異常時再食用流食或半流食，如米粥、面條等，少量多次給予。“藕汁生姜露” 能止嘔解毒、開胃消食、補益氣血，適用于緩解小兒吐奶引起的不適癥狀。