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蝦皮絲瓜湯：爽嫩絲瓜，做寶寶補鈣湯

2012年05月21日 23:11閱讀次數：320
蝦皮含鈣量高，絲瓜爽嫩，蝦皮絲瓜湯是夏季里一款不錯的幼兒美味菜譜哦，下面一塊去看看蝦皮絲瓜湯的做法吧！

　　蝦皮含鈣量高，絲瓜爽嫩，蝦皮絲瓜湯是夏季里一款不錯的幼兒美味菜譜哦，下面一塊來看看蝦皮絲瓜湯的做法吧!

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　　食物原料：

　　絲瓜1根、蝦皮10克。紫菜，香油、鹽、植物油各適量。

　　制作方法：

　　1、絲瓜去皮洗凈、切成片。

　　2、將炒鍋加熱，倒入植物油，燒熱后加入絲瓜片煸炒片刻，加鹽加水煮沸后加入蝦皮、紫菜，小火煮2分鐘左右，加入香油，盛入碗內即可。

　　食譜類別：

　　一歲半寶寶食譜

       營養經：

　　鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。多給寶寶吃此湯，可以補鈣。

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