寶寶多鐵食譜推薦：荷花卷
2012年05月22日 18:48閱讀次數(shù)：139
鐵素對(duì)寶寶來說很重要，因?yàn)閶寢寕円欢ㄒ⒁庠谌粘５娘嬍钞?dāng)中給寶寶補(bǔ)鐵，在這里，親親寶貝小編就推薦一款補(bǔ)鐵的食物，以供參考。
鐵素對(duì)寶寶來說很重要，因?yàn)閶寢寕円欢ㄒ⒁庠谌粘５娘嬍钞?dāng)中給寶寶補(bǔ)鐵，在這里，親親寶貝小編就推薦一款補(bǔ)鐵的食物，以供參考。
多鐵食譜推薦
荷花卷
材料 自發(fā)面粉100克、黃豆粉50克、紅果15克、芝麻末5克。
調(diào)料 紅糖、紅棗丁各適量。
寶寶多鐵食譜推薦：荷花卷
做法
1。將自發(fā)面粉、黃豆粉摻勻，加適量水和成面團(tuán)發(fā)酵。
2。紅果洗凈，去核，上籠蒸爛，搗成泥，加入紅糖及芝麻末和少許面粉攪拌均勻，即成餡料。
3。將發(fā)酵面團(tuán)揉勻，搟成面片，抹勻餡料，從一邊卷起，用刀切成小段，三段一組，切面朝上用筷子在中間處夾緊后，再用手將夾緊的面段兩頭略捏一下，呈花瓣?duì)睿槌隹曜樱媾髦虚g點(diǎn)綴紅棗(或京糕)丁，最后把荷花卷碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即可。
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