對于小寶寶來說,腸胃功能還比較弱,如果飲食不當?shù)脑捄苋菀壮霈F(xiàn)便秘現(xiàn)象,對于便秘寶寶,親親寶貝小編在此推薦一款緩解寶寶便秘的食譜,一起來看看吧。
牛奶土豆泥
適合8個月以上寶寶。
原料:土豆半斤,奶粉1調(diào)羹;精制油、鮮湯、鹽適量。

便秘寶寶食譜:牛奶土豆泥
★制作方法:
1、土豆水煮,酥熟后去皮,用刀壓制成泥,加入鹽和奶粉攪拌均勻。
2、炒鍋上火,放入精制油適量,放入土豆泥和適量鮮湯,炒至不粘鍋加鹽調(diào)味即可。★特點:口感柔軟,奶香誘人。
★營養(yǎng)價值:土豆富含蛋白質(zhì)、鈣和熱量,富含植物纖維素,通便潤腸。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!