對于腸胃功能還不太強大的寶寶，在日常飲食生活中，可以多喝一些湯羹，這樣更有助于寶寶的營養吸引，下面，親親寶貝小編就推薦兩款湯羹類食譜給寶寶。

　　寶寶食譜：菠菜鴨血湯

　　原料：

　　鴨血250克，菠菜100克，海燕魚50克，枸杞子20克。

　　調料：

　　鹽3克，雞精、胡椒粉適量。

　　做法：

　　1. 沙鍋放油燒熱，下姜片、蔥段爆香后，放水燒開。

寶寶食譜：2款湯羹類食譜

　　2. 鴨血洗凈切片，入鍋中煮熟，撇去浮沫，倒入碗內備用。

　　3. 洗鍋，放入水煮開，將海燕魚處理干凈后，與姜片、蔥段一起放入砂鍋中煮15分鐘，撈去調料渣。

　　4. 放鴨血、枸杞子，加鹽、雞精和胡椒粉調味，再煮兩三分鐘，放入菠菜段即可。

　　營養小提示：

　　鴨血性寒味咸，有補血，解毒的功效，營養豐富。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，是老幼咸宜的保健食品。

　　寶寶食譜：冬瓜海米湯

　　原料：

　　冬瓜250克，大海米200克，香菜30克，蔥5克，姜5克。

　　調料：

　　鹽5克，雞精3克。

　　做法：

　　1.大海米用水泡幾個小時，泡海米的水留用無雜質的部分。

　　2.冬瓜去皮切片，放蔥姜熗鍋，加入冬瓜片煸炒。

　　3.鍋中加入泡海米水和適量清水，再放入大海米，大火熬開后，放香菜末，加鹽調味即可。

　　營養小提示：

　　冬瓜含維生素C較多，鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，有利水消腫的作用。冬瓜中還含有一種丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，有減肥的功效。