寶寶美味食譜：時蔬三明治
2012年05月29日 18:04閱讀次數：218
對于小寶寶，應該多吃一些面食，這樣不僅有助于消化，也有助于寶寶長的更高更壯，本篇資訊親親寶貝小編就為寶寶們推薦一款，面食類的美味食譜，讓寶寶在享受美味的同時也能攝入更多的營養。
對于小寶寶，應該多吃一些面食，這樣不僅有助于消化，也有助于寶寶長的更高更壯，本篇資訊親親寶貝小編就為寶寶們推薦一款，面食類的美味食譜，讓寶寶在享受美味的同時也能攝入更多的營養。
食材：全麥切片面包、兒童奶酪、雞蛋、生菜、西紅柿。
制作步驟：
1.生菜用小蘇打浸泡10分鐘后洗凈，擦干生菜上的水備用。
2.將西紅柿洗凈切片，用廚房紙巾吸去西紅柿片表面的水。
寶寶美味食譜：時蔬三明治
3.把切片面包放入鍋內煎至兩面微焦，盛出備用。再放入少許油將雞蛋煎熟。
4.按面包、生菜、西紅柿片、面包、生菜、雞蛋、奶酪片的順序擺好、切好。一個營養全面的三明治就做好了。
小貼士：生菜和西紅柿表面的水要擦干，以免蔬菜上的水被面包吸收而使面包變軟，影響口感。
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