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小兒便秘食譜推薦：蘋果地瓜丁

2012年09月19日 11:26閱讀次數：177
寶寶便秘怎么辦？相信很多媽媽尤其是沒有經驗的媽媽在寶寶身體抱恙時都會心急如焚，不知道如何護理寶寶，針對寶寶便秘，除了就醫外還可以通過飲食來調理，本文將為您推薦一款治療寶寶便秘的食譜：蘋果地瓜丁。

　　寶寶便秘怎么辦？相信很多媽媽尤其是沒有經驗的媽媽在寶寶身體抱恙時都會心急如焚，不知道如何護理寶寶，針對寶寶便秘，除了就醫外還可以通過飲食來調理，本文將為您推薦一款治療寶寶便秘的食譜：蘋果地瓜丁。

　　食譜原料

　　蘋果50克，地瓜50克，無糖槐花蜂蜜10克

　　制作方法

　　1、把蘋果去皮去核后世成小碎丁;

　　2、洗凈的地瓜也切成碎丁

　　3、放進鍋里，加入適量水，煮開后，文火煮爛

　　4、拌進無糖槐花蜂蜜，放涼后即可食用。

蘋果地瓜丁

小兒便秘食譜：蘋果地瓜丁

　　適用人群

　　5個月以上寶寶

　　健康提示

　　1、蘋果西和地瓜丁切成2-3CM長，既保留了原來的纖維，又不擔心大塊難吃

　　2、便秘的寶寶，吃這個不錯。可以防止消化不良，可以潤腸通便。但不宜吃太多，否則容易引起腹脹。

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