3歲寶寶營養食譜：蛋包蝦仁
2013年01月17日 09:58閱讀次數：241
雞蛋和蝦仁對寶寶來說，都是很棒的食品，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們制作一款寶寶食譜，叫蛋包蝦仁，這款食譜外面是雞蛋的清香，里面卻有著蝦仁的可口，很棒的口感，一起來學習下吧。
雞蛋和蝦仁對寶寶來說，都是很棒的食品，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們制作一款寶寶食譜，叫蛋包蝦仁，這款食譜外面是雞蛋的清香，里面卻有著蝦仁的可口，很棒的口感，一起來學習下吧。
食物原料：
制作方法：
1、將雞蛋磕入容器內，加精鹽、味精攪勻。蝦仁、火腿末放在容器里，加蔥末、白糖、精鹽，用蛋清和淀粉攪拌成餡。
2、大勺加適量熟豬油，燒至七成熟時，將蛋液倒入平鍋攤成蛋餅，把拌好的餡放在雞蛋餅上，用筷子輕輕地把周圍蛋皮向中心折迭，把餡心包在中間，然后翻個，用小火煎透，潷去余油即可出勺。
注意事項:做此菜，餡心要包嚴，避免散漏。火不可過旺，防止糊底。
食譜類別：
3歲寶寶食譜
媽媽營養經：
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