4歲寶寶食譜：醬爆墨魚(yú)絲
2013年02月01日 14:02閱讀次數(shù)：1024
墨魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，是給寶寶補(bǔ)腦的佳品，那對(duì)于4歲左右的小寶寶，墨魚(yú)要如何做著吃呢？本文就告訴媽媽們，以下這種做法，保證你的寶寶愛(ài)吃。
墨魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，是給寶寶補(bǔ)腦的佳品，那對(duì)于4歲左右的小寶寶，墨魚(yú)要如何做著吃呢?本文就告訴媽媽們，以下這種做法，保證你的寶寶愛(ài)吃。
食物原料：
制作方法：
1、墨魚(yú)洗凈，切細(xì)絲，入沸水中焯燙，撈出。
2、鍋內(nèi)倒油燒至五層熟，放入墨魚(yú)絲炒熟，加入海鮮醬、味精，淋上香油炒勻，裝盤即可。
食譜類別：
4歲寶寶食譜
媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
烏賊可以說(shuō)全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且富有藥用價(jià)值。烏賊每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì)，是一種高蛋白低脂肪滋補(bǔ)食品。
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