5歲寶寶蔬菜食譜：五彩素菜
2013年02月28日 11:25閱讀次數(shù)：316
許多媽媽都有這樣的苦惱，那就是孩子不愛吃蔬菜，在這里，親親寶貝小編就為寶寶推薦一款蔬菜的特殊做法，名叫五彩素菜，相信這些蔬菜靚麗的色彩會吸引到你的寶寶。
許多媽媽都有這樣的苦惱，那就是孩子不愛吃蔬菜，在這里，親親寶貝小編就為寶寶推薦一款蔬菜的特殊做法，名叫五彩素菜，相信這些蔬菜靚麗的色彩會吸引到你的寶寶。
食物原料：
荷蘭豆100克，蓮藕100克，紫甘藍50克，胡蘿卜50克
制作方法：
1、將蓮藕、紫甘藍、胡蘿卜洗凈后切成片，荷蘭豆洗凈后去筋;
2、凈鍋上火，放油燒熱，下入蓮藕和胡蘿卜片，翻炒勻后加入紫甘藍、荷蘭豆，炒至原料全部熟后加入調(diào)味料，最后淋入香油即可裝碟。
食譜類別：
5歲寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：
胡蘿卜又稱黃蘿卜，是一種營養(yǎng)豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽稱“小人參”。維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。
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