母乳容易消化，可以給寶寶提供最好的營養，并且含有大量免疫物質，對寶寶的成長和發育具有特殊作用;哺乳可以促進母親產后恢復，減少母親患乳腺癌和卵巢腫瘤的機會。世界衛生組織大力提倡母乳喂養。

　　喂奶方法

　　★ 洗凈雙手，用溫毛巾敷乳房幾分鐘。

　　★ 選擇舒適姿勢

　　坐姿：可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在床上，用幾個枕頭支撐住后背。

　　臥姿：如果產后幾天媽媽身體特別虛弱，可以采用側臥位給寶寶喂奶。注意防止睡著后壓在寶寶臉上或身上發生窒息事故。

　　一旦媽媽和寶寶對喂奶都適應和熟練了，就可以采用任何舒適的姿勢。不管用哪種姿勢喂奶，都要讓寶寶和媽媽胸貼胸、腹貼腹，盡量多些皮膚接觸。

　　★ 托起乳房

　　為了方便寶寶吸吮，可以把拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，托起乳房;如果乳汁過急，可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。

　　★ 覓食反射

　　抬高寶寶的頭，使寶寶的嘴與媽媽的乳頭在同一水平線上，把他的臉頰靠近媽媽的身體，寶寶就會出現覓食反射，本能地轉向媽媽的乳房，尋找乳頭;如果寶寶沒有轉過頭來，就用乳頭從寶寶的上唇掠向下唇引起覓食反射。

　　★ 離開乳房

　　讓寶寶先吃空一側乳房，再換另一側。下一次喂奶時，順序則相反，這樣兩側乳房就能受到同樣的刺激。寶寶吃夠了，乳頭會從他的嘴中滑出。讓寶寶離開乳房時，不要拉出乳頭，以免傷害乳頭;可以用小指插入寶寶的嘴與乳房中間，以停止寶寶的吸吮。

　　★ 排出吞下的氣體

　　每次喂奶后，把寶寶抱直了，讓他靠在肩膀一側，輕輕地、有節奏地拍或搓他的背部，讓寶寶打個嗝，幫助寶寶排出吞下的氣體，防止溢奶;如果寶寶在喂奶的過程中睡著了，最好采取右側臥位，以防止吐奶嗆入氣管引起窒息。

　　喂奶次數和時間

　　原則：按需哺乳。

　　喂奶次數根據寶寶的需要確定，寶寶餓了就喂奶，而不是按照鐘點喂奶。在最初的幾周里，寶寶對喂奶的需求十分頻繁，一般說來，頭6-7天，每24小時需喂奶8-12次以上。隨著寶寶消化系統的發育和母親奶量的增加，兩次喂奶之間的間隔時間會逐漸延長。

　　應該靈活掌握喂奶時間，以寶寶吃飽為原則。一般情況下，每側乳房至少讓寶寶吮吸10-15分鐘。

　　餓和飽的信號

　　哺乳的媽媽對寶寶的照顧通常都是跟著感覺走，實際上無論餓了還是飽了，寶寶都會給媽媽發出信號，細心的媽媽發現了嗎?

　　我餓了

　　★ 清醒時張著小嘴左右尋覓

　　★ 碰觸到東西時，立即大口吸吮起來

　　★ 睡眠淺，有時出現吸吮或咀嚼動作

　　★ 嘴唇干燥，精神急躁不安

　　★ 乳頭碰到嘴邊時，急不可待地銜住乳頭，滿意地吸吮著

　　★ 吃得非常認真，很難被周圍動靜打擾

　　★ 餓感強烈又沒人理睬時，會大聲哭叫

　　★ 大便每天少于1次

　　★ 體重無明顯增加

　　我飽了

　　★ 吸吮力量減弱，自己放開乳頭玩耍

　　★ 有一點動靜就停止吸吮，甚至放下乳頭，轉頭去尋找聲源

　　★ 用舌頭把乳頭推出來

　　★ 把頭轉過去，不理睬媽媽

　　★ 用小手推開媽媽，甚至會以哭來抗議

　　★ 嘴唇紅潤，安靜甚至瞌睡

　　★ 大便為金黃色、糊狀，每日2-4次，體重增長正常

　　★ 哺乳后，媽媽的乳房變軟