第一步：清潔雙手及乳房

　　在哺乳前，用肥皂仔細清洗媽媽的雙手，然后以干凈的脫脂棉浸在溫水中，擦拭乳頭及乳暈。由于酒精會傷害乳頭，所以不要使用。

　　第二步：采取正確的哺乳姿勢

　　由于剛開始，新生兒和媽媽都對哺乳不太習慣，所以哺乳的姿勢可能會稍有生硬，甚至有些新媽媽過于緊張地抱住新生兒，而使其不能正常地吸奶。所以，哺乳的媽媽最好可以采取輕松的姿勢來給新生兒喂奶。哺乳時，可坐在椅子或床上，讓寶寶的頭部枕在自己的一只手腕內側，輕松地彎下上半身，讓新生兒坐在自己的膝上。

　　第三步：讓新生兒完全含住乳房

　　喂奶時，媽媽用另一只手的食指、中指夾住乳暈外側，把新生兒的口轉向乳房，再把乳頭放進新生兒的口中。千萬不要用乳房堵住新生兒的鼻子，有時即使將乳頭放入新生兒的口中，新生兒仍無法順利地吮吸，所以應該把整個乳頭放進新生兒的口中。

　　如果媽啊的乳房過于堅挺，新生兒就無法吮吸到奶水，這時可預先擠壓乳房，使乳暈變得柔軟，然后再進行哺乳。
 

　　第四步：讓新生兒打嗝兒

　　吸乳完畢后，媽媽可用脫脂棉或紗布蘸溫水，擦拭新生兒的嘴巴和自己的乳房。然后抱起新生兒，把新生兒的頭放在肩上，輕撫他的背部或輕輕地拍打，讓新生兒吐出吃奶時所吸進的空氣。等新生兒打嗝后，再抱10分鐘，然后放在床上，讓他睡覺。

　　提示：當新生兒吃奶10～15分鐘之后，如果還想再吸，可將其反抱，讓其吮吸另一側乳房。一般哺乳的時間最長限度為30分鐘，過了這個時間應中斷哺乳。