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　　孩子要是得了小兒風寒性感冒、幼兒急疹、咽結膜熱、皰疹性咽峽炎以及痢疾、細菌性腹瀉等成見兒科病時，大多伴有不同程度的發熱。正確的護理很重要，特別是要注意不要急著給孩子降溫。　 　　1、患兒體溫在38度以上時再用退燒藥。　　　2、一般退燒藥4個小時使用一次。那么在使用退燒藥后4個小時內，如果患兒仍然有高熱癥狀，家長可以考慮使用物理降溫法幫助孩子退熱。　　　3、發燒患兒可以洗溫水澡，或用溫熱毛巾擦身。　　　4、家長在家庭護理中一定要謹遵醫囑，合理用藥。　　　5、患兒在生病時不愛吃東西，此時可以少喂飯或不喂飯，等患兒有胃口時再喂。 　 　　如果體溫38度以下服用退燒藥，不敢洗澡，濫用抗生素，取消室外活動，強行給孩子喂飯等，反而會造成病態的惡化。

　　小兒厭食的原因 　　1、乳食不節 　　小兒乳貴有時，食貴有節。如果乳食沒有規律，會導致脾胃受傷，消化吸收功能減弱，或著小兒吃了過多肥厚油膩、生冷難于消化的食物，使脾胃不能消化而腸胃積滯，則產生食欲不振或厭惡乳食。 　　2、痰濕滋生 　　乳母吃了過多寒涼的飲食，或小兒喜歡吃瓜果生冷，使脾陽受傷，痰濕內生，影響消化機能，以致不思飲食，或嘔吐痰涎。 　　3、感染寄生蟲 　　小兒脾胃薄弱，且不懂衛生常識，容易感染寄生蟲，若蟲體繁殖過多，可傷害脾胃，擾亂消化吸收機能，令兒厭食。 　　4、不良習慣 　　食欲與神經精神狀態關系密切，不良環境或教養不當可使小兒養成厭食的不良習慣。 　　（1）父母強迫小兒進食。由于過分擔憂小兒營養不夠或不夠胖，有的父母采用哄騙，打罵等方法強迫小兒進食，引起小兒反抗和厭惡飲食，導致食欲低下。　　（2）吃飯不定時，吃零食多，擾亂了消化和吸收的固有規律，或攝

　　夏季酷熱難耐，孩子們都喜歡游泳，沖涼水澡，吃冰激凌、棒冰，紅瓤大西瓜一吃就小半個，令人垂涎欲滴的大蜜桃，一串串的鮮葡萄，熟透的西紅柿，翠綠的嫩黃瓜，各種水果蔬菜琳瑯滿目，讓孩子們歡天喜地大開吃戒。天熱孩子容易吃不下飯，媽媽們會煞費苦心地給孩子做各種各樣的涼拌菜，生怕孩子酷暑吃不好。看來酷暑“嘴下留情”才能防止孩子腹瀉。 　　生食蔬菜瓜果要洗凈防菌 　　夏季醫院的兒科腸道門診格外忙碌，看到許多孩子因腹瀉而打點滴。 　　一位帶孩子看病的媽媽說，就給吃了點水果，結果就發燒了。很多媽媽說水果只用清水沖洗過。但醫生說，夏季細菌活躍，單純的一沖而過是不能徹底清除這些水果蔬菜上的細菌的。例如痢疾桿菌，如果進入體內，短時間內在胃腸道迅速繁殖，引起患兒突然高熱，病情嚴重還會出現驚厥、昏迷、休克等。 　　所以夏季瓜果一定要浸泡后反復沖洗或削皮后給孩子吃。另外吃東西前，孩子的手也一定要洗干凈，不要

　　年輕的爸爸媽媽為寶寶的一日三餐費盡心思，可對他喝什么卻不太注意。夏天，五花八門的飲料吸引著孩子的注意力，一些孩子痛快喝飲料卻不愛吃飯。兒童保健專家認為，無節制地喝飲料對孩子的健康不利，爸爸媽媽們需要適當控制一下孩子的小嘴巴，花一點時間來幫孩子調整好喝的習慣。 　　飲料不可代替水 　　有的父母知道碳酸飲料對孩子不好，所以從不讓寶寶喝；可有的父母覺得沒什么關系，愛喝就喝吧，其實這是錯誤的，放縱孩子口味，會使他們喝出齲齒、喝出營養不良。 　　專家指出：首先，孩子的胃容量有限，飲料喝多了，尤其在飯前喝甜飲料，必然影響孩子的食欲和進食量，影響對所需營養素的全面攝取，久而久之便造成營養失調或營養不良，影響孩子的生長發育和健康。其次，飲料喝多了必然增加胃腸的負擔，引起消化功能的紊亂，從而導致消化系統疾病。另外，某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發育中的大腦造成損害。國外一些研究指出，過多的色素

　　臨床醫生發現，每到夏季，不少孩子就出現缺鈣癥狀，缺鈣程度輕的患兒會發生盜汗、易驚、煩躁不安，如果缺鈣嚴重便會影響骨骼、智力的發育。此外，如果兒童從食物中攝入的鈣質不足，或不能及時補充鈣質，很容易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。  　　專家建議：夏季要及時給兒童多吃些富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚等。另外，應多曬太陽以促進鈣的吸收，但曬太陽時應在陽光不太強烈早晨進行。

　　正確地選擇和使用枕頭，有利于寶寶頭部的血液循環，協助調節神經、體液的代謝活動，幫助孩子進入安謐的夢境，睡得更香更甜。如選擇和使用不適當，不僅能影響生理活動，還可能造成某些畸形。 　　不少人想當然地認為：小孩子個子小，他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了，這并不完全正確。 　　剛出生的嬰兒脊柱基本是直的，或輕度向后突，這樣平躺著睡覺，背和后腦勺在同一平面，背部的肌肉松馳、舒適。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，比較自然。因此，這個時候沒有必要使用枕頭。如果怕寶寶吐奶，可以將上半身適當墊高一些。 　　寶寶長到3個月后開始學抬頭，俯臥時能用兩肘支起上半身。脊柱頸段出現向前的生理彎曲。軀干生長加快，肩部增寬。6個月后開始能坐，脊柱胸段出現向后的生理彎曲。為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在生后3個月給孩子用枕頭。 　　嬰兒的枕頭不宜過大，要輕便，透氣吸濕

　　北京兒童醫院保健中心主任張峰說：“兒童過量食用鮮牛奶可能導致貧血，尤其是3歲以下的孩子。建議3歲以下的兒童最好食用配方奶粉。” 　　張主任說，母乳中鐵的吸收率可達50%，隨著孩子長大，牛奶成了補充營養的重要手段，但牛奶的含鐵量只有母乳的33%左右，人體對于牛奶中鐵的吸收僅有10%。加上嬰幼兒時期缺乏胃酸，不利于維生素C的吸收，這樣又會再次降低牛奶中鐵的吸收率。 　　牛奶經高溫煮沸后，所含葉酸和維生素B12的抗貧血因子會有很大損失。維生素B12只有在胃內黏蛋白質作用下，才能被吸收，但是嬰兒胃內缺少黏蛋白質。所以單純牛奶喂養，會造成嬰幼兒巨幼紅細胞性貧血。

        　　□江蘇省鹽城市級機關醫院副主任醫師 袁小海 　　每個孩子都要吃些零食，什么零食對孩子有益呢？該怎么吃呢？這是父母們關心的問題。 　　奶制品各種奶制品(如酸奶、純牛奶、奶酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用。酸奶、奶酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。 　　水果水果含有較多的糖類、無機鹽、維生素和有機酸，經常吃水果能促進食欲，幫助消化，對幼兒生長發育是極為有益的。最好是每天飯后吃適量水果。對于4個月以上但又沒長牙的孩子，可以用勺刮下香蕉、蘋果等水果的果肉，喂給孩子吃。長牙的孩子就可以將水果切成小塊，用勺舀著吃。2歲以上的孩子可以自己拿著吃。選擇時要選用成熟的，沒有腐敗變質的水果，不成熟的水果含琥珀酸。

柿子、甘蔗、柑橘這三種水果雖然味道鮮美，但如果給孩子吃太多會引起不少問題。　　秋天，正是大量水果上市的季節。五花八門的水果引誘著孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否則會損害孩子的健康。　　柿子　　皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子則有助于改善癥狀。但是，若是經常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，就會在胃內遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出，而較大的硬塊兒就不能排出了，只能停留在胃里形成胃結石，表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃潰瘍，還有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險并發癥。因此，孩子不可過量地吃柿子，一次只可吃1～2個，不要吃皮，避免形成柿石癥。　　甘蔗　　中含有大量的蔗糖，進入胃腸道經消化酶分解后，可使體內的

　　過節了，大人不用上班，晚上活動就多起來，反正第二天早上可以賴床。小孩子看到大人不睡覺，一定也想參與其中，玩個痛快，于是爸媽可能經常會聽到孩子說：“讓我再玩一會吧。”　　　　　　　　如何將玩興正濃的孩子送上床呢？當然最好的辦法是讓孩子自動乖乖上床睡覺。 　　　與孩子協商睡覺時間 　　　爸媽自行為孩子定下的睡覺時間，孩子通常不滿意，每回到了該上床的時間，孩子卻一點都不想睡。因此，爸媽可跟孩子討論，定出一個彼此都能接受的時間。規定中加入自己的意見，孩子會較樂意遵守。　　　為孩子訂定作息時間表 　　　孩子應該有固定的生活作息，知道什么時間該做什么事，養成規律的生活習慣。爸媽可和孩子一起畫一個作息時間表，掛在孩子房間墻上，以活潑的圖畫方式呈現每個時間該做的事。例如，在六點的格子中畫電視，表示可以看卡通；七點的格子中畫一盤菜，表示吃飯時間；八點的格子畫浴缸，表示該洗澡了；八點半的格子畫一

　　節日里，媽咪會有很多時間陪寶寶，一定想給寶寶做很多好吃的。不過薄薄飲食一定要科學哦。希望這份“守則”能夠提示媽咪，在節日里怎樣照料寶寶的飲食。　　守則1：素菜唱主角　　營養專家指出，過多地吃葷菜會增加寶寶的胃腸及腎臟的負擔。媽咪應準備這樣幾類蔬菜：油菜、菠菜、芽白、甘藍等。另外補充些豆類食品，這樣對寶寶的生長發育大有益處。　　守則2：副食不能代主食　　哈市兒童醫院營養專家指出，副食中多是動物性蛋白食物和蔬菜水果，與主食互相不可代替。媽咪要各餐葷素搭配，有幾樣提味開胃小菜；可選用甜味菜肴和點心來補充碳水化合物，并有補充碘類的海產品。　　守則3：科學烹調食物　　營養專家指出，寶寶應該注意減少油脂攝取。飯菜應該用燉、炒、蒸不同方法制作；可先將菜鍋加熱，后將油與菜一同入鍋，必要時適量放水就不會有油水少的感覺。　　守則4：注意飲食安全　　哈市兒童醫院醫生專家指出，寶寶尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時，

2歲之前，保護孩子牙齒的關鍵是什么？專家表示：良好的清潔習慣＋適宜的食物。 　　 　　1.清潔牙齒，從第一顆乳牙萌時出開始 　　 　　當寶寶開始長牙了，媽媽不妨每天晚上都用干凈的蘸有淡鹽水的紗布幫他的牙齒做一下清潔。 等到孩子大一點，牙齒長多了，可以用為嬰兒特別設計的柔軟牙刷給他刷牙。但不要使用成人用牙膏，可選用嬰兒用可吞牙膏。刷牙的時間最好放在寶寶入睡之前換尿布的時候。這樣，寶寶很容易就會將身體和口腔清潔結合起來。清潔牙齒的習慣培養得越早，孩子越易接受。 同時，清潔牙齒時間也是媽媽和寶寶交流、親熱的好時機。當然，最好讓爸爸也一起參與進來。 　　 　　2.保護寶寶的牙齒，父母先改壞習慣 　　 　　口水是細菌傳遞的途徑之一，因此，父母必須改掉一些不良的喂養習慣。比如：在喂寶寶食物之前，先把勺子放在自己嘴里嘗嘗，或把寶寶的手放在自己的嘴里逗他玩。在這種情況下，如果你本身是細菌的攜帶者，

　　挑選當季水果　　購買水果時應首選當季水果，每次買的數量不要太多，水果儲存時間過長會降低營養成分，選擇新鮮、有光澤、沒有霉點的水果。 　　吃水果的最佳時間　　飽餐之后不要馬上給兒童吃水果，餐前也不是吃水果的最佳時間。應把吃水果的時間安排在兩餐之間，比如午睡醒來之后，吃一個蘋果或者橘子。 　　與兒童體質相宜　　體質偏熱容易便秘的兒童最好吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等；如果兒童體內缺乏維生素A、維生素C，可多吃杏、甜瓜及柑橘；感冒、咳嗽時可用梨加冰糖燉水喝，如果腹瀉就不宜吃梨；對體重超標的兒童要控制水果的攝入量，或挑選含糖較低的水果。 　　不能多吃　　水果含糖量高，吃多了會造成食欲不振，還會影響消化功能，每天吃的水果不應超過3種。有些水果不能與其他食物一起食用，比如柿子與紅薯、螃蟹不能同吃。 　　正確清洗　　吃水果前應將水果清洗干凈，并在清水中浸泡30分鐘或用淡鹽水浸泡20

　　天氣酷熱，許多寶寶因為平時習慣了到室外玩耍，在家里待不住。家長想帶孩子外出，又怕天熱孩子中暑，很是為難。 　　第三軍醫大學新橋醫院兒科于若谷博士認為，最好在早上9點以前和下午18點以后帶寶寶出去，這段時間氣溫不是太高，讓寶寶裸露皮膚曬太陽，寶寶體內會合成維生素D，比喂寶寶維生素片要好得多。 　　回到家里不要立刻開空調，最好在半小時后將空調設置到27℃～28℃打開,而且室內外溫差不要大于５℃。 　　還要多給寶寶喝白開水，如果寶寶不喝白開水，就榨點西瓜、蘋果、梨等水果汁給寶寶喝。 　　外出盡量少帶寶寶去人多、空氣不好的公共場所。因為寶寶的抵抗力差，而公共場所人流量大，細菌繁殖迅速，空氣流通不夠，很容易使小孩感染到病毒。 　　

　　夏日炎炎，寶寶的嬌嫩皮膚容易受到各種因素的侵害，從而引發紅腫、瘙癢等各種皮膚過敏癥狀。事實上，只要在生活中注意一些細節，寶寶皮膚過敏還是可以避免的。　　細節一：飲食小兒濕疹是一種常見的過敏性疾病，患病寶寶的皮膚會出現干燥、發癢、紅腫等情況。許多患兒會由于皮膚奇癢而不停用手去抓，這會進一步加重皮膚病變，甚至使皮膚受到細菌感染而導致病情惡化。　　飲食是引起小兒濕疹的一個重要原因，因此，一旦孩子出現濕疹，家長要“排查”孩子的食物中是否存在過敏原。常見的引起小兒濕疹的食物有蝦、蟹、海魚、蛋黃、牛奶等。　　細節二：日曬夏季，日光曝曬后會誘發一種遲發性過敏性皮膚病，即“多形性日光疹”，比普通曬傷要嚴重的多。“多形性日光疹”通常是在日曬后數小時至5天，在曝光部位發生成片紅斑、水腫、丘疹、丘皰疹、風團，甚至可有糜爛或滲出；寶寶皮膚嬌嫩，在日光下曝曬后比成人更容易出現光過敏性皮膚病。　　父母要想讓寶寶在

　　最近一段時間，英國政府顯現出了對小學生飲食健康的極大重視，相繼采取了多項干預措施，如禁止學校給孩子們吃“垃圾食品”、喝全脂牛奶等。現在，英國政府可能又會有新的舉措，即給5歲以上的學齡兒童每天服一定量的魚油，以幫助他們改善在課堂上的行為表現，并提高其注意力。 　　倫敦城市大學腦化學和人體營養學院的克羅夫德教授指出，魚油中所含的歐咪伽—3脂肪酸，目前已被證實能對兒童的腦部發育起到輔助作用，進而提高學生在課堂上的注意力，并改善其行為表現。 　　英國教育部部長艾倫在接受媒體采訪時也表示：“飲食營養對兒童注意力和行為影響的研究，正受到食品標準局的系統考察。”如果真如科學家們所說的，魚油中所含的歐咪伽—3脂肪酸確實可以起到這些作用，那么政府將決定以液體或膠囊形式，給孩子們每天補充魚油。 　　此外，孕婦服用魚油也能有利于孩子日后的健康。 　　據英國《每日郵報》6月13日報道，美國阿爾伯塔大學

問：我寶寶剛3個月，因為天氣炎熱，全身出痱子很厲害，特別是脖子很痛，該怎么處理、預防？　　答：首先室內要通風，不要讓風直接吹到孩子；有條件的家庭可使用空調，保持室內溫度在24至26℃，但室內每天必須保證通風2次；勤洗溫水澡，使用對皮膚無刺激的嬰兒浴液，保持皮膚干燥、清潔；孩子衣著應是薄棉布衣服；讓孩子多喝水，勤給孩子翻身。不要在烈日下直曬。

炎炎夏季，寶寶居然患了感冒！這真讓媽媽揪心。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水癥狀”。他們比大人更容易引起脫水，而且還有可能使疾病急變。即使不愿意吃東西，媽媽還是一定要讓寶寶補充水分。　　如果發現寶寶有這樣的癥狀———高燒、喉嚨疼表現為討厭吃東西、口水很多、眼屎多、充血、發疹、腹瀉，就可以懷疑寶寶是不是得了夏季感冒，媽媽一定要在一旁仔細觀察和判斷。　　寶寶在夏季感冒后，媽媽要保證寶寶有足夠臥床休息的時間。即使處在恢復期、癥狀減輕了，也應該限制寶寶活動。另外還需經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低，一般維持在26度左右。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分作用就可以了。　　寶寶感冒后，如果是輕度的，往往發熱，全身癥狀、呼吸道癥狀等都比較輕，病程約1至2天，可自行緩解。有些媽媽看到寶寶發熱就六神無主、不知所措，其實大可不必。因為感冒后的發熱持續2至5天屬正常病程。只要嚴

很多母親為了保證孩子健康成長，對超市里品種繁多的兒童營養食品格外青睞，甚至頻繁購買當做孩子的零食。然而，在近日舉辦的一個兒童食品安全論壇上，中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所發布一項檢驗結果顯示：對114份標示有“兒童營養食品”的產品檢驗發現，其中1／3的食品根本沒有營養成分，1／3的食品有營養成分但未能達到標簽標示的指標。　　由于兒童處于成長發育的關鍵期，其食品一旦出現質量安全問題，兒童所受的健康傷害比成人要大得多。近日，中國宋慶齡基金會、中國食品科學技術學會主辦了“中國少年兒童食品科技與產業發展高層論壇”，論壇主題為“關注兒童食品營養與安全”，旨在全方位推動兒童食品產業的科技進步、促進兒童食品產業的健康發展。中國農業大學食品學院的楊潔彬教授在會上建議，應當制定兒童食品法規，加強兒童食品衛生方面的立法工作。　　“科學發展一方面使人們飲食水平普遍提高，另一方面，食品中也增加了一系列不安

　　中國疾病預防控制中心食品與安全所做過的一份關于早餐和肥胖關系的調查顯示，每天食用早餐的少年兒童，肥胖率顯著低于每天不吃早餐的，發生肥胖的危險是每天食用早餐的1.656倍。 　　中國疾病預防控制中心食品與安全所主任胡小琪研究員指出，不吃早餐是影響兒童肥胖的一個獨立危險因素。 　　早餐怎么吃，還是很有講究的。胡研究員建議，早餐應由以下四類食物組成：　　1.谷類食物如面包、饅頭；　　2.牛奶及奶制品，或者豆制品；　　3.動物性食品如雞蛋、火腿腸等；　　4.水果、蔬菜。她建議學生進食奶類食品，牛奶營養豐富，可為體內提供最好的鈣源。