天氣酷熱,許多寶寶因?yàn)槠綍r習(xí)慣了到室外玩耍,在家里待不住。家長想帶孩子外出,又怕天熱孩子中暑,很是為難。
第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院兒科于若谷博士認(rèn)為,最好在早上9點(diǎn)以前和下午18點(diǎn)以后帶寶寶出去,這段時間氣溫不是太高,讓寶寶裸露皮膚曬太陽,寶寶體內(nèi)會合成維生素D,比喂寶寶維生素片要好得多。
回到家里不要立刻開空調(diào),最好在半小時后將空調(diào)設(shè)置到27℃~28℃打開,而且室內(nèi)外溫差不要大于5℃。
還要多給寶寶喝白開水,如果寶寶不喝白開水,就榨點(diǎn)西瓜、蘋果、梨等水果汁給寶寶喝。
外出盡量少帶寶寶去人多、空氣不好的公共場所。因?yàn)閷殞毜牡挚沽Σ?,而公共場所人流量大,?xì)菌繁殖迅速,空氣流通不夠,很容易使小孩感染到病毒。
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