寶寶的生長發育少不了各類營養元素的支持,特別是鈣鐵鋅元素對寶寶的生長發育很關鍵,在這里,親親寶貝小編就為寶寶推薦一款促進寶寶生長發育飲食,以供參考。
促進寶寶生長發育:魚泥燴爛面
原料:去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍須面25克。
制法:
1、西紅柿去皮切小塊,魚肉加鹽搗爛;

促進寶寶生長發育:魚泥燴爛面
2、燒熱底油,炒西紅柿,然后加入雞湯,調味;
3、待湯滾后下入面條,再開后,調小火,下入魚泥,慢慢熬一熬,聞到鮮香味后關火。
營養小秘密:
魚肉不僅可以讓寶寶長高,還有利于他們的大腦發育,變得更聰明。尋常的燴面也能補充寶寶生長發育所需要的能量、維生素和脂肪。
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