增強寶寶大腦發育的雙色粥
2012年05月23日 09:35閱讀次數：189
想要寶寶聰明，寶寶大腦發育是關鍵，在這里，親親寶貝小編就推薦一款，增強寶寶大腦發育的雙色粥，以供媽媽們參考。
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健康雙色粥
1人份 適用8個月以上
材料：米20克、水適量、蛋黃1/2個、包心菜20克
做法：1.米與水(1：10)煮沸后小火慢燉至爛熟。
增強寶寶大腦發育的雙色粥
2.蛋黃煮熟搗碎。
3.包心菜以水煮熟后搗爛成泥，與其它材料一起拌勻即可。
熱量(大卡)
123.8
蛋白質(克)
4.1
脂肪(克)
4.6
糖類(克)
16.5
營養小典
蛋黃中富含維生素B群，可預防嘴角開裂、舌尖。嘴唇疼痛，還能補鐵與增強寶寶大腦發育，往往被拿來當成寶寶的第一種輔食。媽咪在制作此餐點時，記得將包心菜與蛋黃搗成泥狀，以小口喂食，避免寶寶不慎噎到。
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